孩子每日平均看二小時電視壽命或減少1.5年
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《英國運動醫學雜誌》網絡版日前刊登一份研究報告稱,平均每天看電視6小時的人,預期壽命可能要縮短5年左右。
撰寫報告的澳大利亞昆士蘭大學研究人員説,無論在發達國家,還是發展中國家,經常看電視可能已像抽煙和肥胖那樣,成為一種“公共健康問題”。
經常看電視屬於一種久坐不動的生活方式,這種生活方式與多種高死亡風險相關,尤其是心臟病發作或中風。但此前還從未有研究評估過看電視與預期壽命之間的關聯。
研究人員為此在澳大利亞分析了1.1萬名25歲以上成年人的生活方式,結果發現,每看電視一小時,要減壽22分鐘。把各種死亡因素考慮在內,一個人平均每天看電視6小時,將減壽約5年。
此前曾有研究表明,煙民的預期壽命比非煙民平均短約4年,每抽一支煙,減壽約11分鐘。這就是説,每抽一支煙,每看半小時電視,其對壽命的危害大致相當。
目前,美國和澳大利亞都建議,兒童每天看電視的時間不要超過2個小時。但研究人員表示,新研究説明成年人也“需要控制看電視的時間”。
每看1小時電視,壽命縮短21.8分鐘
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