今年秋老虎為什麼這麼熱 秋老虎要注意什麼
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秋老虎是秋季特有的一種天氣情況,發生在每年公曆8月底至9月之間,有些朋友表示今年的秋老虎格外熱,那麼這是為什麼呢?下面一起來看看吧。
今年秋老虎為什麼這麼熱
今年秋老虎時期,因颱風“軒嵐諾”北上,南方不少地方受颱風外圍下沉氣流的影響,再加上副熱帶高壓的控制,四川到江南一帶不少地方都出現了高温現象,其最高氣温將超過35℃,局地達到38℃以上,所以特別熱,今年秋老虎的熱屬於乾熱型,不會像之前那麼高温的極端,持續時間也沒那麼久。
秋老虎要注意什麼
1、養成早睡早起的習慣。
2、秋季天氣乾燥,所以日常要多喝水補充水分。
3、飲食上可多吃潤肺降燥的食物,比如鴨肉、魚肉、蓮子百合、雪梨等。瓜類食物要少吃,以免引起腹瀉。辛辣油膩事物也應少吃。
4、運動建議選擇慢跑、慢走、游泳,各種球類,散步、太極拳、八段錦等種類,且不要在太陽最熱的時候運動。
5、早晚注意加衣,以免着涼感冒。
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