國慶寶寶出遊的注意事項
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到新地方別急着“嚐鮮”
兒童與成人不一樣,他們對外界的環境變化適應能力較弱,因此,兒童比成人更容易對陌生環境產生水土不服的情況。最常見的表現就是胃腸方面的不適。
國慶寶寶出遊的注意事項
如果剛經過長途跋涉到達目的地,家長要注意充分保證孩子的休息,讓孩子儘快恢復體力,消除疲勞。許多家長到了一個地方就喜歡常常當地的特色,想讓孩子也嚐嚐鮮,倒也未嘗不可,但是不要劇烈改變孩子日常的飲食習慣,如在平時並不吃燒烤、海鮮的情況下,應儘量避免讓孩子攝入這些容易引起上火或過敏的食物,儘可能為孩子選擇對腸胃刺激小、容易消化的食品。另外,吃東西不應太雜,以免引起消化道不適。
如果有腸胃不適現象產生,可先給孩子吃些調節腸道功能的藥,情況重者及時就醫。年齡太小的孩子不主張去高原或風險比較大的旅遊景點,而年齡越小的孩子越不適宜長途旅行。對於身體狀況不佳的孩子來説,他們的父母應該在外出前就到醫院諮詢兒科醫生。出行前可以給孩子帶些調節腸道功能的藥、感冒退燒藥、藿香正氣水等,用來防治因飲食不衞生引起的腹瀉。
同時,秋分後氣候開始變得乾燥,各地氣温也開始下降,早晚温差逐漸增大,旅行者稍不注意就易患上感冒,嚴重時還會出現咽喉腫痛、發熱等症狀。熊菀教授特別提醒出遊者應根據當地氣温適時增減衣物,攜帶一些感冒退燒藥物,不要過分貪涼,給快樂旅行帶來不必要的麻煩。一旦有發燒、咳嗽、頭疼、渾身疼痛等呼吸道感染的徵兆,就儘量減少外出,及時去醫院檢查治療。
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