寶寶的户外健康浴 有益身心
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所謂户外空氣浴指的是讓嬰兒接觸户外的新鮮空氣。它不僅能鍛鍊嬰兒的皮膚,使黏膜健康,而且也可以促進新陳代謝。因此,對嬰兒的健康來説是極其重要的。
所謂户外空氣浴指的是讓嬰兒接觸户外的新鮮空氣。
它不僅能鍛鍊嬰兒的皮膚,使黏膜健康,而且也可以促進新陳代謝。因此,對嬰兒的健康來説是極其重要的。
户外空氣浴的開展法:出生後2周左右,首先從習慣室內的空氣開始。打開窗户,讓嬰兒習慣了以後,再帶到户外去,呼吸5分鐘左右的空氣。以後時間可以逐漸延長。
實施時刻:夏天在上午10點左右,或在下午3點鐘左右。冬天要在正午前後,春秋最好從上午10點到下午2點。酷夏季節要在涼爽的樹蔭下,嚴寒季節要選風不大的日子,在日光好的地點進行。
户外空氣浴的目的是讓嬰兒直接接觸空氣,所以不要穿得太厚或到人多的地方。還要注意別讓陽光直接照射頭部。
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