新生寶寶各種睡姿優劣談
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“睡姿”對新生兒很重要,同時,“睡姿”也是各位新手媽咪十分關心的話題,自己的寶寶究竟該採取怎樣的姿勢睡覺?哪種“睡姿”最能塑造完美頭型?如果寶寶吐奶了,該更換睡姿嗎?
“睡姿”對新生兒很重要,同時,“睡姿”也是各位新手媽咪十分關心的話題,自己的寶寶究竟該採取怎樣的姿勢睡覺?哪種“睡姿”最能塑造完美頭型?
如果寶寶吐奶了,該更換睡姿嗎?
新生寶寶各種睡姿優劣談
仰卧
優點: 1.寶寶仰睡時,爸爸媽媽可以直接清晰地觀察到他的表情變化,及時瞭解孩子的需要,並作出相應的反應。同時,也方便爸爸媽媽逗弄寶寶,增進親子間的交流。寶寶仰睡還有利於爸媽直接觀察他的口鼻中是否有過多分泌物,有沒有嘔吐等,使護理更及時更細緻。 2.仰睡時,寶寶四肢活動靈活不受限制,寶寶睡覺時比較放鬆、自在,可以自由地揮舞手腳而不受約束。
缺點: 1.仰卧總是朝着一個方向睡,就會形成扁頭,影響頭型美觀。在新生兒期,寶寶的頭顱還沒有定型,所以特別要注意睡姿對頭型的影響。 2.仰卧時,寶寶容易發生嘔吐,由胃反流到食道的食物吐出後,會聚積在寶寶的咽喉處,不易由口排出,較易嗆入氣管及肺內,發生危險。所以寶寶仰卧時,必須有人看護,一旦吐奶,應立即將寶寶抱起,以免嘔吐物流入氣管中。 3.嬰兒由子宮初到人世,往往需要一段時間來適應這個寬闊的空間。因此,仰卧容易使寶寶缺乏安全感,不易熟睡。
俯卧 優點: 1.胎兒在媽媽子宮裏的時候,是腹面部朝內,背部朝外的蜷曲姿勢,所以,俯卧睡姿容易讓寶寶獲得安全感。這種姿勢是最自然的自我保護姿勢,寶寶容易睡得熟,從而減少哭鬧,提高睡眠質量。 2.俯卧時面部朝下,後腦勺朝上,不會導致頭部變形,容易塑造完美頭型。 3.寶寶在俯卧時經常會有抬頭挺胸的動作,帶動了頸部、胸部、背部及四肢的運動,有利於今後各種動作的發展。 4.趴着時寶寶的胸部壓迫牀,牀會給一個反作用的壓力正好按摩他的胸廓,能提高寶寶的肺活量,促進呼吸系統的發育成熟。 5.趴睡時,即使寶寶吐奶,胃容物也會順着嘴角流出,不必擔心寶寶會將嘔吐物吸入器官而導致窒息。
缺點: 1.寶寶俯卧時,面部朝下,不利於爸爸媽媽或養護者觀察他的面部表情和身體狀況,不能第一時間瞭解寶寶的需要。 2.俯卧時壓迫寶寶的手腳,造成寶寶四肢活動不方便。 3.趴睡時胸腹部緊貼牀鋪,不利於散熱,容易引起體温升高,或者由於汗液積於胸腹而產生濕疹。 4.因為寶寶的頭較重,而頸部力量不足,在不會自如地轉頭或翻身時,口鼻易被枕頭、毛巾等堵住,就會造成窒息,甚至危及生命。所以,儘管俯卧有諸多優點,國內還是不太提倡讓寶寶俯睡。
側卧新生寶寶各種睡姿優劣談
優點: 1.側卧的姿勢能使全身肌肉放鬆,從而得到充分休息,提高寶寶的睡眠時間和質量。 2.讓寶寶右側卧,有利於胃內食物順利進入腸道,即使發生溢奶,口腔內的嘔吐物也會由嘴角流出,而不至於流入咽喉引起窒息。 3.右側卧位可以避免心臟受壓。 4.側卧可以減少寶寶睡覺打鼾,打鼾多由咽喉部分泌物及軟組織相互振動而產生的。側卧可以改變咽喉軟組織的位置,減少分泌物的滯留,使寶寶的呼吸更順暢,也就不會打鼾了。
缺點: 1.維持側卧的姿態比較累,因為寶寶的身體是滾圓的,四肢又比較短,維持側卧姿勢並不容易,需要用枕頭在前胸及後背支撐。 2.由於新生兒的頭顱骨骨縫沒有完全閉合,長期睡向一邊,頭顱可能變形,臉型也可能不對稱。所以採取側卧時,應及時採取左側卧和右側卧交替的方法。 3.如果側卧時不注意將寶寶的耳輪壓向前方,時間久了就會使耳輪變形,或形成“招風耳”,影響美觀。
因此,每次側卧時,爸媽要注意將寶寶的耳輪壓向後。 每種睡姿都有它的優劣,因此,每位媽咪都要根據寶寶的情況,選擇適合自己寶寶的睡姿。寶寶睡姿適當了,才能減少意外傷害,提高睡眠質量,還能幫助他塑造完美頭型和臉型呢。
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