新爸患產後抑鬱無奈辭職
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很多人認為,產後抑鬱症是產後媽媽的“專利”,實際上孩子出生後,父親也同樣可能患上“產後抑鬱症”。特別是一些性格脆弱、敏感的男子,在妻子生育前後,生理、心理上適應不了角色的轉化,以及無法承受來自生活和工作上的雙重壓力而產生嚴重挫折感,甚至患上抑鬱症。
據研究表明,男性出現產後抑鬱症跟不良情緒傳染有關,如女性產後患上抑鬱症,其配偶患抑鬱症的機率高達50%。專家分析,四類男性易患產後抑鬱症:性格內向的年輕男士;工作負荷較大的男士;獨生子、成家較早的男士;追求完美的人。
苦惱》》
初當爸爸 日漸暴躁
1983年出生的小麥去年結婚,今年當父親。當其他同學還在為另一半尋尋覓覓時,他的速戰速決讓不少哥們驚歎。其實結婚後,他並沒有覺得生活有什麼變化,但自從妻子懷孕後,他感覺到生活大不一樣了。
以前,無論是去K歌還是去打牌,朋友叫他都隨叫隨到。自從妻子懷孕後,他便沒了這項自由,尤其一個月前太太分娩,雖有父母幫忙照看,他仍不能迴歸以前的生活,幾個大人圍着寶寶轉。
此外,家庭開支猛增,超乎起初的想象。小麥是廚師,每月工資3000元左右,妻子每月2000元左右,兩人生活並不成問題。但小孩出生後,花銷越來越大,“孩子還小,等到長大了,教育的費用加起來,那該怎麼辦?”
小麥的脾氣日漸暴躁,甚至為一些小事就大發雷霆。而且經常失眠,終日悶悶不樂。他不能安心工作,現在已辭職回家。
另據研究表明,男性出現產後抑鬱症跟不良情緒傳染有關,如女性產後患上抑鬱症,其配偶患抑鬱症的機率高達50%。
四類男性易患產後抑鬱症,孩子出生前要有心理準備,當爹後多向親友求助
2010年來到,全市進入生育高峯期的“80後”育齡婦女倍增,由於“80後”羣體獨有的心理特點,產後抑鬱症的發生率隨之上升,甚至“80後”年輕父親也漸漸成了產後抑鬱症的高發人羣。
很多人認為,產後抑鬱症是產後媽媽的“專利”,實際上孩子出生後,父親也同樣可能患上“產後抑鬱症”。特別是一些性格脆弱、敏感的男子,在妻子生育前後,生理、心理上適應不了角色的轉化,以及無法承受來自生活和工作上的雙重壓力而產生嚴重挫折感,甚至患上抑鬱症。
市人大代表、市第五人民醫院婦產科主任楊豔説,目前對產後抑鬱症仍停留在宣傳普及階段,醫院也普遍缺乏專業的心理醫師。
男性患上產後抑鬱症,一般表現為終日困擾不堪、精神恍惚、食慾減退等症狀。男性之所以會出現產後抑鬱症,其原因與女性不完全相同,黃歡分析,主要有以下三種原因:
第一,突然有了小孩,心理準備不足,難免帶來精神負擔。
第二,愛人生了孩子,丈夫同樣會感到疲勞。除了正常的工作外,還要照顧妻子和小孩。
第三,女性產後或多或少都會把相當部分精力花在小孩身上,精神依託也會由丈夫轉移到小孩身上,從而減少對丈夫的關切和柔情,這對於一些男性來説可能就是一種打擊。
專家分析,四類男性易患產後抑鬱症:性格內向的年輕男士;工作負荷較大的男士;獨生子、成家較早的男士;追求完美的人。
對於男性產後抑鬱症,只有從產生的原因尋找解決辦法。
首先,要做足心理準備。孩子出生前,要從書本上學些育兒知識。孩子新生後,要注意自身心理調節,明白有一時的困難是必然的,不必煩惱。其次,多與親友溝通,向別人傾訴苦惱,尋求幫助。最後,主動找心理醫生幫助,必要時可輔以藥物治療。
黃歡説,需要提醒大家的是,男性產後抑鬱症並沒引起人們的重視。因此,不論患者本身或醫生,都應對男性出現的這類症狀認真對待,更快、更好、更早地治療。
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新媽媽失寵 怨恨寶寶
產後抑鬱症,也在“80後”獨生女羣體中高發!
“我真恨不得把孩子塞回肚子裏去,老爸老媽、公公婆婆甚至連老公只知道一天到晚圍着孩子轉,不關心我。”生下女兒才半個月時間,產婦小希就從激動變為沮喪失落,她意識到自己可能得了產後抑鬱症,但無法從這種情緒中掙脱出來。
今年27歲的小希屬“80後”獨生女,容貌漂亮,人生道路一直挺順,大學畢業第二年就結了婚,在公婆的殷切期待下又懷了孕。懷孕期間,爸爸媽媽、公公婆婆還有老公的寵愛,讓她倍感幸福。但自從半個月前女兒出生後,一切都變了。
“每個人都讓我多吃點,吃不下了還要逼我吃,目的無非是讓我奶水多點,好給孩子喝。我簡直成了一台‘產奶機’。”原本集萬千寵愛於一身的小希一下子覺得特別難受,胃口變差。
“很煩,一眼都不想看她!”小希對尚未滿月的女兒也埋怨多多,“我傷口很疼,她又哭又鬧,我每兩小時喂她一次奶,不分晝夜,真是生不如死!”小希時常衝着丈夫發脾氣,沒人時就抹眼淚,有時還矇頭大哭。
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身材變化導致抑鬱症
多向親友溝通求助
獨生女羣體易患產後抑鬱症,市青聯委員、重慶驕陽蘭多產後調理恢復中心負責人黃歡分析認為,這與獨生女羣體的心理特點有關。
“從成長到結婚、懷孕和生育前,獨生女幾乎一直是家庭的中心。尤其是懷孕期間,父母、丈夫、公婆的寵愛集於一身,一旦生完孩子,家庭的重心一下子轉移到新生兒身上了,失落感必然增加。如果無法調整情緒,就會導致產後抑鬱症。”
有一組調查數據表明,約50%到75%的女人在產後可能會患上不同程度的抑鬱症,10%―15%的新媽媽會表現得很強烈,有些甚至不能自行恢復而需要專家的幫助。有一些產婦甚至很快發展到產後精神病。
20%的產後抑鬱症在產後兩三週漸漸出現,歷程可延續6―9個月。黃歡介紹,“80後”年輕母親產後抑鬱表現不同、程度不同,許多產婦乃至家人沒意識到,產婦經常出現失眠、焦慮、購物狂、易怒等狀況,正是輕度抑鬱症的表現。
“產後抑鬱不僅嚴重威脅產婦的身體健康,還會影響寶寶的發育,導致嬰兒發生情感障礙、行為異常,如認知能力降低、焦躁、抵抗力低、易患病。”產後抑鬱還影響母親泌乳,嬰兒體重和身高會受到影響。
黃歡在調查隨訪中還發現一有趣的現象:“以前產後抑鬱症多集中在公婆對待生男生女的態度問題上,現在大家思想開放了,這一矛盾明顯下降。倒是產婦對自己身材不滿而導致抑鬱症出現上升勢頭。”
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