女人腎虛的症狀
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女人腎虛
一説腎虛我們常常都想到是男人腎虛,其實女人也會有腎虛的症狀。女人腎虛會帶來更多嚴重的後果,讓生活質量大打折扣。腎虛常常分為腎陽虛和腎陰虛,不同的症狀需要通過不同的治療方式來解決。尤其是在秋冬季節腎虛帶來的問題將會更加明顯,治療就顯得尤為緊迫。很多人選擇喝中藥來調理身體,袁莉腎虛。中藥效果確實不錯,但是如果症狀十分明顯,較為嚴重建議可以先服用西藥緩解腰痛等症狀然後進行調理。堅持調理相信能夠很好的康復。
女人腎虛的症狀
很多女人常常有腰痛、月經不調、怕冷等症狀,很多人直接就吃止痛藥或者是調理月經的藥,殊不知這些都是腎虛的症狀,只有讓腎健康起來才能達到康復的目的。女人腎虛的症狀有哪些呢?一般
常見的有以下幾種,一起來看看吧。
女性腎虛的症狀之一:畏寒怕冷
人的陽氣來自腎,如果腎虛會導致陽氣不足,身體偏寒,人就會出現怕冷的症狀。比如夏天也喜歡蓋着被子睡覺,手腳常常冰涼,肚臍周圍涼悠悠的,喜歡喝熱飲暖身。
女性腎虛的症狀之二:月經失調
腎氣充足了人的氣血才能調和,氣血調和了月經才能正常,反之就會月經不調。比如經期延長,超過7天。經間期出血且頭暈體虛,腰腿痠軟,小腹冷脹。
女性腎虛的症狀之三:不孕
腎陽不足帶來各種婦科病,引起內分泌失調如:孕激素水平偏低,所以不孕也就很常見了。簡單的説就是身體太虛不能承受懷孕的重任。
女性腎虛的症狀之四:烘熱出汗
腎虛導致內分泌失調。卵巢功能減退,出現多汗心悸等類似更年期的綜合症,其實腎虛的主要原因。
女性腎虛的症狀之五:口乾脣燥
腎是身體水之根本,腎虛會導致身體水分分佈不均,因此腎虛的女人常常覺得口脣乾燥,還會伴有血糖升高的症狀。
女性腎虛的症狀之六:黃褐斑
腎氣不足導致肌膚得不到滋養,嚴重者會在顴骨出現黃褐斑,同時還會伴有月經不調的症狀。一般在腎虛恢復之後黃褐斑能減少,甚至恢復原狀。
女性腎虛的症狀之七:黑眼圈
腎虛的女人常常會失眠導致黑眼圈。俗話説久病及腎,腎不好再體現在黑眼圈,整個人看上去毫無生氣。
女性腎虛的症狀之八:腰痠背痛
中醫有一説法“腰乃腎之府”腎虛則會反應成為腰痠背痛,比如在站立過久或者是提重物勞累後要不隱隱作痛。
女性腎虛的症狀之九:骨質疏鬆
腎虛的女人,尤其是中老年女性更容易出現骨質疏鬆。補腎補鈣不可耽誤。
女性腎虛的症狀之十:夜尿增多且清長
腎虛常常導致女人夜裏尿多,尿色清澈,同事感到四肢發冷無力。
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女人腎虛吃什麼好
腎虛需要補,但是腎虛不宜大補,適合温補。日常生活中吃些什麼祈禱補腎的功效呢?這裏為大家一一推薦。
山藥:性平味甘,中醫認為具有健脾收濕補肺之功效,常吃能益腎填精。山藥可以煲湯,清炒也可以蒸食,口感綿軟,腎虛的女人可以堅持多吃。
乾貝:乾貝在沿海地區比較常見,又稱江珧柱。能夠滋陰補腎。乾貝常常用來煲湯或者煮粥,尤其適合腎虛的人。
鱸魚:鱸魚味道鮮美既能補脾胃又能補肝腎。經常食用強身健體。一般清蒸即可。
栗子:栗子是很多女性喜歡的零食,腎虛的女人多吃栗子補腎的同時趕走腰痛。
枸杞子:枸杞子性微涼,能夠明目清肝膽,腎虛的女人也可在煲湯時少加幾粒滋補身體。
女人腎虛忌吃或少吃:手持涼性東西 例如:西瓜 、 薄荷、 生蘿蔔、柿子、荸薺、生黃瓜,忌煙酒辛辣食物,少吃大料。
腎虛的女人可以在醫生的建議下吃一些六味地黃丸,或者是烏雞白鳳丸來調理身體,讓腎虛不再困擾您的健康。
女人腎虛脱髮吃什麼
腎虛也會導致頭髮脱落,要儘量少洗頭髮。平時吃一些何首烏。何首烏能夠補肝腎益精血,尤其適合因為腎虛導致掉頭髮的人。
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