薏米香芋南瓜煲美食做法
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薏米香芋南瓜煲
用料
南瓜 200g
薏米 20g
椰漿 250ml
蒜 2瓣
姜 2片
鹽 1茶匙
糖 2茶匙
油 1湯匙
大芋頭 200g
做法
1. 蒜切片。薏米加水浸泡4小時以上。芋頭、南瓜削皮後切大小適中的菱形塊。
2. 鍋內放入油,燒至5成熱時放入薑片和蒜片爆香,然後倒入芋頭和南瓜塊,小火翻炒1分鐘左右,再加入薏米炒勻。
3. 倒入半碗清水,加入椰漿、鹽、糖,煲滾後轉小火繼續煲煮20分鐘,至芋頭和南瓜軟爛。
小貼士
芋頭最好選用荔浦芋或比較粉的,切開後可以見到淺紫色的絲,會比較粉糯。
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