從生命零點開始護眼
本文已影響2.78W人
本文已影響2.78W人
從1996年開始,每年的6月6日被確定為“全國愛眼日”,以提高全民的愛眼意識,更好地保護“心靈窗口”。
從1996年開始,每年的6月6日被確定為“全國愛眼日”,以提高全民的愛眼意識,更好地保護“心靈窗口”。保護眼睛應從生命伊始開始,這一點顯得尤為重要。對於每一位父母來説,讓寶貝擁有一雙健康明亮的眼睛,來自於你們的愛心和精心呵護。
從生命零點開始保護寶貝的眼睛
愛護眼睛應從孕婦保健開始。要知道,眼球的生長髮育開始於懷孕早期的前40天內,因此,眼球是人類最早生長髮育的器官之一。
在出生前的過程中,寶貝的眼睛受傷害機會很多,如孕婦在孕期患病、接觸有毒物質或生活不正常等,均有可能影響胎兒的眼睛正常生長髮育,造成先天性眼病,近視即是其中的一種。研究顯示,患先天性白內障、視神經萎縮、上瞼下垂等症的患兒,患眼均有明顯的近視傾向。
在這些眼病中有一個共同特點,就是眼睛在發育早期受到某些損害,這是先天性近視的原因之一。近30年來,醫學科學家在基礎研究中發現,如果動物的視網膜上不能獲得清晰的圖像,眼軸便會增長,導致近視,這種現象叫形覺剝奪。
為了避免從生命零點使寶貝的眼睛就遭到損害,一定要注意孕期保健,包括加強疾病預防,注意進食高蛋白和富含維生素的食物,增加抵抗力,不飲酒吸煙和隨意用藥等。這樣,就會使近視和先天性眼病的機會減少,程度也有所改善。
寶貝在出生後的1-2年,同樣也是視覺發育的關鍵時期,一定要注意眼睛保護。
保護寶貝眼睛的積極策略
1.避免在燈光下睡覺
燈光會影響寶貝的眼睛健康。因為寶貝還處於發育階段,適應環境變化的能力很差,如果卧室燈光太強,就會使寶貝躁動不安、情緒不寧,以致難以入睡,同時也會改變寶貝適應晝明夜暗的生物鐘的規律,使他們分不清黑夜和白天,不能很好地睡眠。
2.防止寶貝眼內斜
大多數父母經常喜歡在小嬰兒的牀欄中間系一根繩,上面懸掛一些可愛的小玩具,逗引孩子追着看。如果經常這樣做,就會使寶貝的眼睛較長時間地向中間旋轉,有可能發展成內斜視,俗稱“鬥雞眼”。正確的方法是,把玩具懸掛在圍欄的周圍,並經常更換玩具的位置。
3.防止假性內斜視
有的父母可能會發現寶貝雙眼都向中間對,可到醫院檢查醫生卻説不斜。這就是醫學上講的內眥贅皮,也叫假性內斜視。人們習慣於根據黑眼球兩側眼白暴露得是否對稱,來判斷眼球是否正位。當有的寶貝鼻樑較平,並在內眼角處有一個皮瓣(內眥贅皮)時,就會擋住部分鼻側的眼白。
這樣一來,當寶貝側視時另一側眼睛就好像向中間斜了。其實,只要做一個簡單的檢查就可以做出判斷,即用一個聚光手電筒在距寶貝眼前1尺左右,將光照在兩眼中間的鼻樑根部,囑寶貝盯着手電筒看,這時,在兩眼的黑眼球上會有反光點。
如果反光點位於黑眼球的中央,眼睛就不是斜視;如果眼位是偏斜的,反光點就會偏向黑眼球邊緣。這項檢查應該反覆多次去做,以得到較為確定的結果。
4.勿遮擋寶貝的眼睛
由於嬰兒期是小兒視覺發育最敏感的時期,如果有一隻眼睛被遮擋住幾天時間,就有可能造成被遮蓋眼永久性的視力異常。因此,當寶貝的某隻眼患病時一定不要隨意遮蓋。
5.注意預防眼內異物
小嬰兒的瞬目反射尚不健全,應該特別注意預防眼內異物。颳風天外出,應該在寶貝的臉上蒙上紗巾;掃牀時將寶貝抱開,以免風沙或掃帚、涼蓆上的小毛刺進入眼內。因為,小嬰兒大部分時間都在睡覺,眼內有異物時難於發現,如果繼發感染,有可能造成嚴重後果。
1-3歲
1.養成良好用眼習慣
這一時期的寶貝會比以前有更長時間看書、畫畫,要注意讓寶貝從一開始就養成良好的習慣,即坐姿端正,眼睛距書本1尺左右,每次20分鐘為宜。
必須強調的是,如今新一代光電媒體對寶貝的視力影響不容忽視,因為熒光屏畫面跳躍閃動,切換速度非常快,如果讓寶貝長時間的看電視或聲像讀物,會使眼組織一直處於緊張狀態,從而引起近視、斜視和弱視。
因此,看電視時間不應超過20分鐘,距電視機2-3米遠,其高度略低於眼睛視平線,電視機要安放得正一些;室內亮度不能與電視機的亮度相差太大,以保留一盞低度燈具(亮度能看清書本字跡)為宜。
2.確診為斜視應積極治療
應在日常生活中注意觀察寶貝的眼位是否正常,如據上面介紹的方法發現寶貝確實存在斜視要及時就診,可通過及早配戴矯正眼鏡進行治療。如果經過醫生診斷確定為麻痺性斜視,可能需要手術治療,應在醫生指導下確定手術的最佳時機,不要延誤治療,使視功能受到影響。
3.防止發生眼外傷
隨着寶貝逐漸長大,活動範圍也越來越大,並在此期間學會了奔跑,預防眼外傷就顯得尤為重要。一定加強對寶貝的安全教育,如不要拿着鉛筆、筷子等尖物猛跑,以免摔倒時尖物扎傷眼睛;家裏使用強酸、強鹼等洗滌劑時要讓寶貝避開,以免液體濺到寶貝的眼中造成化學燒傷;
如果發生燒傷立即用清水徹底清洗,然後去醫院做進一步處理;如果眼內進了灰塵等異物讓寶貝輕輕閉眼,用眼淚將其衝出;如果異物在白眼球表面,可用消毒棉棒將其蘸出,切忌用不乾淨的手帕去擦,以免造成眼球表面劃傷和繼發感染;如果異物在黑眼球表面,應到醫院請眼科醫生幫助取出。
怎樣居家測查寶貝的視力?
0-2歲
請記住這樣的檢查口訣:1月怕來2月動(怕指怕光,動指隨大人的活動轉動眼球);4月摸看帶色物;6月近物能抓住;8月存在跟隨目(大人手指到哪,寶寶眼光看到哪,並固視不動);1歲準確指鼻孔;2歲走路避開物。
提示:4-7個月的寶貝如果視力有問題,爬動和玩玩具的舉止行為,通常比同月齡寶貝的動作緩慢、準確度低,顯得有些笨手笨腳,請及時去看眼科醫生。
3-5歲
可用手式、動物式形象視力表檢查。需要注意的是,父母要早一些在家中耐心教會寶貝認識視力表,並要反覆測查,否則會影響結果的準確性。一般可從2歲測查,我國兒童不同年齡段的正常視力:2歲為0.4-0.5,3歲為0.5-0.6,4歲為0.7-0.8,5歲為0.8-1.0,6歲為1.0或以上。
提示:如按上述方法檢測,發現寶貝視力有問題也應及時去眼科診治。除此,當父母用手捂住寶貝的一隻眼睛時,寶貝表現高興大笑或掙扎反抗,而捂另一隻眼卻沒有這種反應時,説明這隻眼的視力有問題,應及早去看眼科醫生。
保護寶貝牙齒從孕期開始
優生應從戀愛開始
從新生兒開始獨立睡覺
呵護盆腔,從打通臀部開始!
搞笑從小開始
從零開始練瑜伽
男性生殖保健,從小開始
孩子的口腔護理必須從小開始
IQ從均衡開發開始
優生應從優選開始
保護寶寶牙齒健康從乳牙開始
【從現在開始的故事】 從現在開始
呵護視力早開始,不當“小眼鏡”
從幼兒開始保護寶寶的胃
小寶寶牙齒護理要從寶寶出生時就開始了
牙齒呵護從嬰兒期開始
從零歲開始培養寶寶的陽光心態
女性保護骨質,從幾歲開始最好?
避免產後感染 從正確護理開始
夏季呵護寶寶從腸胃開始
呵護乳房從孕早期開始,盤點孕期乳房呵護的全攻略!
小天使的笑容 從護齒開始
保護孩子聽力 要從孕期開始
從新生兒開始開發7種智能
如何培養好性格寶寶 性格養成從零歲開始
胎心監護從多少周開始做
想優生應從“優選”開始
護膚還要從小寶寶開始
梳頭養生,呵護從頭開始
保護生育力,需要從照顧“大姨媽”開始!