寶寶發燒可以吃冬瓜嗎
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可以吃
寶寶有發熱時,通常消化功能可能會受一些影響,所以在飲食方面,原則上以清淡的,容易消化的食物為主。冬瓜這種食物如果是煮熟、煮爛後,相對來説比較好消化,所以發熱的寶寶是可以進食一些的。
由於發熱性疾病,體液消耗較多,本身就需要勤喂些温開水,以保證充足的水分攝入,所以不妨給寶寶煮些清淡的冬瓜湯,吃瓜同時,順便多攝入些湯湯水水是有益的。注意少吃勤吃,避免一次進食過多誘發嘔吐。
寶寶多大可以吃冬瓜
6個月以上
冬瓜含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素、鐵、鈣、鋅等元素,營養價值較高,能為寶寶補充生長髮育所需的多種營養物質,還能防止寶寶便祕。可在寶寶滿6月齡後適時添加。
寶寶吃冬瓜的好處
1、預防寶寶肥胖:
冬瓜含有較多的蛋白質、糖類及鈣、磷、鐵、鉀等礦物質和多種維生素等營養素,是唯一不含脂肪的瓜菜,並富含丙醇二酸成分,抑制糖類物質轉化為脂肪成分。冬瓜所含的B族維生素能加速將糖類、澱粉轉化為熱能,從而減少體內脂肪,預防孩子變成胖寶寶。
2、對寶寶眼睛有益:
冬瓜還含有豐富的胡蘿蔔素和維生素A,對孩子的眼睛非常有益。
3、利尿排毒助消化:
冬瓜肉有利水、清熱、消痰、解毒的功效,且粗纖維,能刺激腸道蠕動,使腸道里積存的有害物質儘快排泄出去。
4、養顏護髮:
冬瓜裏的葫蘆巴鹼主要存在於冬瓜瓤中,它能幫助人體新陳代謝,抑制糖類轉化為脂肪也是冬瓜的減肥降脂功能之一。冬瓜核中含有油酸,具有抑制體內黑色素沉積的活性,是良好的潤膚美容成分。冬瓜中的不飽和脂肪酸可以使容顏紅潤光澤,並使肌膚細嫩光滑,頭髮烏黑光澤。
寶寶吃冬瓜注意事項
1、給寶寶添加輔食時,最好不要太早添加冬瓜,寶寶吃冬瓜可以用冬瓜熬湯或者熬粥,但如果是一歲以內的寶寶吃冬瓜不用添加任何調料了,熬湯後冬瓜肉質散開利於寶寶吞嚥,而且經過長時間燉煮冬瓜的寒性減弱,適合寶寶吃。
2、如果寶寶出現消化不良、肚子疼、腹瀉等情況,家長不要給寶寶吃冬瓜,以免冬瓜的寒性加重寶寶病情。不要給寶寶吃生冬瓜,以免寒性過重或冬瓜上的細菌導致寶寶鬧肚子。
寶寶發燒冬瓜怎麼吃好
冬瓜肉丸湯
1、食材:
豬肉180克、冬瓜300克、雞蛋一個、生薑一塊、香葱兩棵、香油適量、黑胡椒粉少許、鹽適量、生抽適量、白醋少許、澱粉適量。
2、做法:
(1)豬肉剁成蓉,選用三分肥七分瘦的比較好吃,不過不建議多吃肥肉哈,脂肪攝入多了對人害處多。
(2)冬瓜切片,生薑、香葱切成末。
(3)雞蛋打入肉末裏,加入適量鹽、生抽、黑胡椒粉、葱薑末。
(4)朝一個方向充分攪拌上勁,然後加入適量澱粉和香油再次攪拌均勻,香油最後加,如果先加入了香油,肉不容易吸收水分。
(5)鍋里加入適量水燒開。加入冬瓜球煮兩三分鐘。
(6)改中小火,一個一個擠入肉丸。
(7)晃動鍋使其受熱均勻,煮熟後加入少許鹽,適量生抽、白醋、香油,撒上葱花即可。
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