2021年三個月寶寶飲食安排
本文已影響1.3W人
本文已影響1.3W人
三個月的寶寶依然是以母乳餵養或者奶粉餵養為主,如果母乳不足了,可以適當添加奶粉餵養,基本上保持每三四個小時喂一次,每次150毫升左右,每天六次。
對混合餵養和人工餵養的寶寶,應該適量添加蔬菜汁和鮮榨果汁,以補充牛奶加工過程中損失的維生素C。一般每日2次,在餵奶間隙喂入。寶寶三個月母乳還是最好的食物,不僅能給寶寶提供豐富、容易消化吸收的營養物質,還能幫助寶寶抵抗病魘的襲擊。
如果你因為工作或身體原因不能實現母乳餵養,可以給寶寶吃配方奶,而不是用米湯、米糊或者乳兒糕等寶寶難以消化和吸收的食物來喂他。
母乳餵養注意事項1、正確餵養姿勢
媽媽完全地放鬆自己,以舒服的姿勢坐着或躺着,哺乳時可以多運用抱枕或被子來支撐自己或寶寶。讓寶寶靠近媽媽,臉面對媽媽的乳房,鼻子正對着乳頭。寶寶的頭、脖子與身體成一直線,寶寶的肚子緊貼着媽媽的肚子。如果是新生兒,媽媽應託着寶寶的頭、肩膀及臀部。
2、哺乳期禁用藥物
當哺乳期婦女用藥的時候,往往只着重考慮藥物是否影響乳汁分泌,很少考慮藥物對嬰兒的影響,或者根本不知道哪些藥物對嬰兒有影響。事實上很多藥物可隨母親乳汁進入嬰兒體內,從而對乳嬰產生作用,儘管有的藥物進入乳汁的濃度很低,但對於嬰兒來説,危害嚴重。
3、哺乳期女性飲食指南
媽媽需添加一定量的健腦食品,以保證母乳能為寶寶大腦發育提供充足的營養。日常飲食中,有許多食品都具有健腦益智功能,如:動物腦、肝、血;魚、蝦、雞蛋、牛奶、豆腐、豆芽等各類豆製品及豆類;芝麻、核桃、花生、松仁;胡蘿蔔、菠菜、金針菇、黃花菜;香蕉、蘋果、桔子;小米、玉米、紅糖。
混合餵養注意事項上班族不方便擠乳,又不想停止母乳餵養的話,可以在白天餵養配方奶,回家後再餵養母乳。
由於工作忙碌和壓力增大,媽媽可能會忽略食物質量,容易疲勞,使奶量減少。
這個時候要記得注意營養的攝取,並且每一天補充的水分應該在1.5L左右。
2021年四歲寶寶飲食安排
13個月寶寶飲食安排表
2021年兩歲寶寶飲食安排
2021年一歲三個月寶寶的飲食要點
2021年兩歲寶寶飲食安排
2021年四歲寶寶飲食安排
2021年三歲寶寶飲食安排
【寶寶2歲11個月】寶寶2歲11個月發育標準 2歲11個月飲食安排
2021年一歲半寶寶飲食安排
【寶寶2歲10個月】寶寶2歲10個月發育標準 2歲10個月飲食安排
2021年兩歲半寶寶飲食安排
2021年六歲寶寶飲食安排
2021年十二個月寶寶飲食安排
2021年三個月寶寶的飲食要點
2021年五歲寶寶飲食安排
十個月寶寶輔食食譜 科學安排有營養
2021年五歲寶寶飲食安排
2021年六歲寶寶飲食安排
【寶寶2歲1個月】寶寶2歲1個月發育標準 2歲1個月寶寶飲食安排
2021年三歲寶寶飲食安排
很多孩子越長越醜,越長越笨,都是因為這5個壞習慣!
【寶寶冬天睡覺蓋什麼被子合適】冬天孩子睡覺蓋什麼被
手足口病有哪些症狀 孩子出現這6種症狀要警惕
網羅寶寶學畫的所有難題!
了不起的兔子的故事
男人補腎的誤區有哪些?有效避免幾大誤區
孩子泡腳受了傷,你知道6歲以下幼兒不宜熱水泡腳嗎?
分享兩款美味的寶寶早餐食譜,看着寶寶吃的香甜是媽媽最
【兒童陰部癢怎麼辦】兒童陰部癢如何治療 兒童陰部癢
【孕婦肚子鼓包是男孩女孩】懷孕肚子鼓包是男是女
經典童話故事100篇必讀八十八
母親勒死5年級兒子後跳樓:孩子,媽媽不想的 要怪就怪你爸
小兒肛腸疾病有何對應方法
兒童乘車不容忽視的三大隱患
父母七個不責備孩子的理由