嬰兒什麼時候可以吃大米飯
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6~12個月就可以吃米飯
寶貝的口腔和腸胃都十分嬌嫩,消化能力很有限,暫時不宜給他們吃纖維太高的食物。
在添加含大米主食的時候,要以粥,高蛋白米粉和膨化米食為主,注意質地柔軟,細膩,要充分加熱煮透。
寶寶一天米飯的用量標準6-7個月時:
即可盛半碗軟米飯(150毫升左右),分兩次加入3匙肉湯或菜湯,1/2個蛋黃。
8-10個月時:
軟米飯1/2碗,4匙湯,魚、肉、菜等適量,1個蛋黃。
11-12個月時:
軟米飯1碗,5匙湯,魚、肉、菜等適量。
1-1.5歲時:
軟米飯1碗(250毫升小碗),6-8匙湯,魚、肉、菜等適量,1個熟蛋。
寶寶健康早餐有哪些1、麪包與餅:如果在寶寶飲食中排除糧食製品,尤其是粗糧,B族維生素與鐵就可能攝入不足。
2、雞肉:雞肉的蛋白質含量高達24.4%,所以寶寶吃雞肉能增強體質,又不會過度肥胖。
3、豆漿:豆漿可以為寶寶補充豐富的鈣與蛋白質。
4、胡蘿蔔:胡蘿蔔是營養最全面的天然食物之一,含有大量維生素。
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