別用這樣的方法哄寶寶睡覺
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對小寶寶來説,睡眠直接影響生長髮育,媽媽們一定要關注寶寶的睡眠,糾正不正確的睡眠方法。
有的媽媽為了讓寶寶儘快入睡,常用嚇唬的方法,如“不睡大灰狼就要來”。其實用這種方法會強烈地剌激寶寶神經系統,使他根本不能入睡或入睡不安穩。寶寶受到恐嚇後在睡中會做噩夢,睡眠質量就會大打折扣。
一些不正確的睡眠方法
含奶頭睡
含着奶頭睡會使寶寶醒了就吮吸,這種沒有規律的進食方式易使胃腸功能紊亂,還會使呼吸不暢而致睡眠不安,甚至引起窒息。此外,還影響牙牀正常發育或易生蛀牙。
晚睡
一些家長有晚睡的習慣,寶寶也會跟着晚睡。由於生長激素的分泌高峯在夜裏10-12點,如果晚睡,生長激素分泌減低,身高會受到影響。
俯卧睡
一些寶寶採取俯卧睡,這種睡姿不安全,口鼻易被阻塞,造成呼吸困難,甚至窒息而死,應提倡採用側卧睡姿。
陪睡
一些媽媽喜歡陪寶寶一起睡,長期陪睡會養成寶寶“戀母”的心理。如果父母睡姿不好,睡熟後在牀上翻來覆去,偶爾會壓住小寶寶的面部,造成窒息死亡的“慘劇”。
矇頭睡
在冬季,有的父母怕寶寶易受涼,給孩子矇頭睡。然而嬰幼兒新陳代謝遠較成人旺盛,被子內的濕度又高,以致寶寶大汗淋漓,甚至發生虛脱和呼吸不暢。
睡電熱毯
電熱毯加熱的速度很快,温度過高會使寶寶體內水分喪失,發生脱水,引起寶寶煩躁不安,哭鬧不停,健康受到損害。
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