0 1歲寶寶要3種睡姿交替
本文已影響1.76W人
本文已影響1.76W人
1歲以內3種睡姿要交替
你家的寶寶平常都以什麼樣的睡姿睡覺呢?小寶寶們的大部分時間都是在睡眠中度過的,因此爸爸媽媽都希望自己的小寶寶有很好的睡眠質量。其實寶寶的睡眠好壞與他的睡眠姿勢密不可分。那麼嬰兒究竟採用哪種睡眠姿態最好呢?
仰卧睡姿
一般中國的父母都習慣於讓嬰兒採用仰卧的睡姿,仰卧時便於父母直接觀察嬰兒臉部的表情,寶寶的四肢能夠自由地活動。但是仰卧時寶寶容易發生嘔吐,由胃反流到食道的食物吐出後,會聚積在寶寶的咽喉處,不易由口排出,較易嗆入氣管及肺內,發生危險;另外對寶寶的呼吸不利,由於受重力影響,喉部會阻擋呼吸氣流自由進出氣管口,一旦氣流阻力增大,寶寶在仰睡時呼吸就會有雜音(鼾音),造成呼吸困難,對原本呼吸就不順暢的嬰幼兒不合適。
0-1歲寶寶要3種睡姿交替
俯卧睡姿
父母普遍認為,小嬰兒趴着睡容易阻礙寶寶呼吸引起窒息。其實剛出生的新生兒就具備了自身防禦的能力,當臉朝一側俯卧時,他會本能地將口鼻露出來,舒暢地呼吸。趴着睡反而有助於胸廓和肺的生長髮育。因為趴着時寶寶的胸部壓迫牀,牀的反作用力正好按摩小兒的胸廓,能提高寶寶的肺活量。寶寶如果發生吐奶時,也會順着嘴角流出,不會因嘔吐物吸入氣管而發生窒息。歐美國家的父母都喜歡讓孩子以俯卧姿勢入睡。當然俯卧也有一些缺點:父母不容易觀察寶寶的表情;嬰兒口水易外流;口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難;嬰兒的四肢活動不方便。
側卧睡姿
側卧最好採用右側位,能避免心臟受壓,又能預防吐奶,特別是剛吃完奶後寶寶更應右側卧,有利於胃內食物順利進入腸道。但是始終朝一側睡,易發生臉部兩側發育不對稱以及歪扁頭,也有可能造成斜視;而且寶寶不容易維持側卧姿態。
結論
嬰兒的3種睡姿各有長短,對嬰兒的睡姿,特別是1歲以內的要仰卧、俯卧、側卧3種姿勢交替睡,每天不能總固定一個姿勢。父母要根據孩子的特點和不同的情況,交替選擇適合寶寶的睡眠姿勢,這樣不僅可以使寶寶有優質的睡眠,而且寶寶的容貌也會長得更漂亮、更端正。
0到3歲早教方案 0~3歲寶寶家庭早教完全攻略
1 3歲寶寶,社交能力這樣培養!
孕媽媽睡姿對胎兒發育很重要,這兩種睡姿一定要避免!
1 5歲寶寶的社交引導,孩子的社交圈從小就要關注!
【1到3歲寶寶睡前故事】1 3歲寶寶睡前故事
秋夏交替要慎防寶寶腹瀉
【1到3歲寶寶睡前故事】1-3歲寶寶睡前故事 1到3歲寶寶的睡前故事
【寶寶3歲1個月】寶寶3歲1個月發育標準 3歲1個月寶寶飲食安排
1歲寶寶睡姿怎樣最好
【0 3歲嬰幼兒早教故事】1 2歲寶寶早教故事大全 03歲嬰兒睡前故事
2021年寶寶1歲3個月接種什麼疫苗
秋夏交替 要慎防寶寶腹瀉
錯誤睡姿是隱形“嬰兒殺手”,你家寶寶是哪種睡姿呢?
【寶寶3歲11個月】3歲11個月寶寶發育指標 3歲11個月寶寶怎麼教育
寶寶這3個睡姿真的會越睡越醜,6歲前改過來還不晚!
小孩各種睡覺姿勢萌圖 小寶寶睡姿圖片 小嬰兒睡姿萌圖
讓1 3歲寶寶適時小睡非常重要
寶寶3歲需要交哪些朋友?
寶寶睡姿看聰不聰明?這種睡姿竟是高智商的象徵!
2020年寶寶1歲3個月接種什麼疫苗