【沒母乳的寶寶易便祕怎麼辦呢】寶寶便祕怎麼辦
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一、人工餵養奶時加糖
人工餵養寶寶時,餵養的牛奶需要加適量的糖。這樣做不僅僅因為讓牛奶變甜,更重要的是因為鮮奶中含糖量不足,不能達到寶寶生長髮育對營養的需求。每100毫升牛奶中含蛋白質3.5克,脂肪3.5克,糖4.8克,而其中的糖所提供的能量僅佔總能量的30%左右。這種營養成分遠沒有母乳理想,所以人工餵養的寶寶需要在牛奶中添加糖。另外,加糖還有助於寶寶消化。
不過,這樣也不意味着放糖越多越好。因為,一般來説每100毫升牛奶應加加5~8克糖,如果放過多的糖被寶寶攝取後同樣會影響寶寶的正常發育。
在給牛奶加糖時。千萬要注意不要把糖和牛奶同時加熱,因為二者在高温下反應會生成有害物質,正確的方法應該是先把煮開的牛奶晾到温熱(40℃~50℃),再將糖放入牛奶中溶解。
二、兩次餵奶期間需喂水
人工餵養以牛奶或奶粉餵養為多,牛奶中的蛋白質80%以上是酪蛋白,分子量大,不易消化,牛奶中的乳糖含量較人乳少,這些都是容易導致便祕的原因,給寶寶補充水分有利於緩解便祕。另外,牛奶中含鈣磷等礦物鹽較多,大約是人乳的2倍,過多的礦物鹽和蛋白質的代謝產物從腎臟排出體外,需要水。
所以,在兩次餵奶之間可以先加喂温開水或3%一5%糖水,對於稍大些的幼兒,要多吃些含纖維素的菜餚。因為纖維素可使大便柔軟成團,腸蠕動加快,有利於排便。不過具體要喂多少誰,都要根據寶寶的實際情況而定,寶寶自身知道自己需要和多少水,如果遇到不喜歡喝水或者喝得少都不能強迫。
三、做腹部按摩緩解便祕
通常人工餵養的寶寶容易便祕,大便長時間存留在體內還會使毒素淤積體內,影響正常的新陳代謝,並從而導致寶寶營養不良,抵抗力下降。為了緩解寶寶便祕的情況,媽媽可以選擇為寶寶做腹部按摩。
媽媽可以每天替寶寶做腹部按摩兩至三次,這樣的做法可以選擇在寶寶洗澡前,或兩餐奶之間,每次約2-3分鐘,動作無須太快,以食指及中指,依順時針向肚臍四周按摩,促進腸蠕動,輕輕撫摩寶寶的腹部的同時注視着寶寶的臉。做腹部按摩時尤其要和寶寶交流,要觀察寶寶是否有不舒服的反應,是否感到疼痛。按摩小腹部時動作要特別輕柔,因為膀胱就在這個部位。壓力過大會使寶寶感到不適。這樣不僅可以幫助排便,還能幫助消化。
四、寶寶便祕食療法
寶寶便祕,並不一定要用藥,要知道,過多地使用導瀉藥,會使寶寶腸道的活動更加依賴藥物,反而會加重便祕的症狀呢!聰明的媽媽會通過添加健康輔食的辦法,幫助寶寶防止便祕。
比如説,不滿3~4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。因為奶糕中的碳水化合物在腸道內部發酵後,可刺激腸蠕動,有助於通便。更大些的寶寶呢,不妨試試美味又營養的菜粥。蔬菜可以是各式各樣的,菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等都可以。蔬菜中含有大量纖維素,可以促進寶寶的腸蠕動,達到通便的目的;而且,菜粥中含有大量的B族維生素等,可促進腸道肌肉張力的恢復,對通便很有幫助。
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