孕婦吃龍眼有什麼好處
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龍眼的鐵元素含量很高,孕婦適量食用能促進血紅蛋白的再生,有益氣補血的功效,對孕期貧血有一定的治療效果。
養血安胎龍眼含鐵及維生素比較多,適量食用可減輕宮縮及下垂感,對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利,具有安胎作用。
增強記憶實驗研究發現,龍眼肉對於全身都有着補益的作用,尤其是對於腦細胞的發育特別有益,孕婦適量食用能夠增強記憶力,消除疲勞。
抗衰老龍眼能抑制人體內使人衰老的一種酶的活性,加上所含的豐富的蛋白質維生素及礦物質,孕婦適量食用有抗老防衰的作用。
孕婦吃龍眼的壞處
雖然孕婦吃龍眼有一定的好處,但小編建議平時還是應少吃或不吃。
1、流產
因為龍眼性温味甘,極易上火,凡具有陰虛內熱、痰火體質的人都不宜服用。而孕婦受孕後,陰血都聚集起來供養胎兒,所以多數孕婦都是陰虛燥熱體質,若是吃太多龍眼不僅增添胎兒,還容易導致氣機失調,引起胃氣上逆、嘔吐,日久則傷陰出現熱象,易引起腹痛,見紅等先兆流產症狀,甚至引起流產或早產。所以孕婦不宜吃龍眼。
2、血糖升高
龍眼的含糖量較高,孕婦一次性吃太多會攝入過多的糖分,這樣不利於血糖的控制,容易導致妊娠糖尿病。
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