孕婦吃絲瓜不能和什麼一起吃
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絲瓜中含有較多的維生素B1,如果與泥鰍一起炒製成菜,泥鰍中的維生素B1分解酶會對絲瓜中維生素B1起到破壞作用,影響其營養。
竹筍絲瓜含有豐富的類胡蘿蔔素,如果與竹筍同吃的話,竹筍中的生物活性物質就會破壞人體對類胡蘿蔔素的吸收和利用,降低了絲瓜的營養價值。
白酒絲瓜中含有豐富的維生素B1,與白酒中的酒精相遇會干擾人體對維生素B1的吸收和利用,降低絲瓜的食療功效。
菠菜菠菜中富含類胡蘿蔔素、多種維生素和礦物質等,有養血滋陰、解渴等功效,但若與絲瓜一同食用可能導致腹瀉,所以絲瓜不能與菠菜一起吃。
蘆薈
蘆薈性寒味苦,有清熱解毒、抗炎殺菌、美容保濕等功效。而絲瓜也屬於寒性食物,兩者同吃會加重體內寒氣,脾胃虛弱的孕婦很容易出現腹瀉、腹痛等現象。
白蘿蔔絲瓜和白蘿蔔搭配會傷元氣,導致男性導致陽痿、早泄,甚至引發糖尿病。
孕婦吃絲瓜和什麼搭配好1、雞肉、鴨肉、豬肉:絲瓜和雞肉、鴨肉、豬肉搭配能起到清熱利腸的功效,有助於促進腸胃蠕動,對緩解便祕有一定好處。
2、雞蛋:絲瓜和雞蛋搭配能起到清熱解毒、滋陰潤燥、養血通乳的作用,絲瓜炒雞蛋、絲瓜蛋湯等菜餚非常適合產婦和哺乳期媽媽進食。
3、鰱魚:絲瓜和鰱魚搭配能起到健脾補中、通乳的作用,產婦多吃絲瓜鰱魚湯,能很好地調補身體,促進乳汁分泌。
4、蝦:絲瓜和蝦搭配能起到潤肺、補腎、美膚的作用。
5、毛豆:絲瓜和毛豆搭配能起到清熱祛痰、通便下乳的作用,上火的哺乳期媽媽可以多食絲瓜毛豆,能有效緩解便祕等症狀。
6、菊花:絲瓜和菊花搭配能起到清熱、養顏潤膚的作用,有助於產後祛斑和護膚。
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