孕晚期經常爬樓梯容易早產
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孕晚期的準媽媽最好不要爬樓梯鍛鍊,因為樓梯一高一低,胎盤裏的孩子也會隨着人的腳步一會兒高一會兒低,給胎兒造成壓力,容易導致早產或發生大出血。最好的鍛鍊方式是平地散步,一般走20分鐘。
已懷孕37周的張女士為分娩順利,每天爬10層樓梯,結果導致大出血而早產。北京東四婦產醫院主治醫師付小青指出,孕晚期的準媽媽最好多平地散步來幫助胎兒下降入盆,為分娩做好準備。
付小青指出,孕晚期的準媽媽最好不要爬樓梯鍛鍊,因為樓梯一高一低,胎盤裏的孩子也會隨着人的腳步一會兒高一會兒低,給胎兒造成壓力,容易導致早產或發生大出血。最好的鍛鍊方式是平地散步,一般走20分鐘。
現在,很多準媽媽勤練孕婦瑜伽、孕婦操……不過,付小青指出,這些運動有時並不能提高順產的機率,因為能否順產關鍵取決於產婦陰道的出口徑大小,在懷孕32-34周時去醫院測量骨盆,如果出口徑大於7,就有順產的可能,此時通過一些鍛鍊可以提高順產的機率。如果出口徑只有4,怎麼鍛鍊也難有順產的可能。
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