託腹帶不一定要有,但這4種孕媽一定要用!
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很多寶媽都有這種感覺,當自己肚子一天天大了的時候,寶媽們覺得自己的身體出現了一些疼痛感,其實託腹帶不一定要有,但這4種孕媽一定要用!
很多寶媽都有這種感覺,當自己肚子一天天大了的時候,寶媽們覺得自己的身體出現了一些疼痛感,其實託腹帶不一定要有,但這4種孕媽一定要用!
隨着胎寶寶在孕媽媽的肚子裏日漸長大,有很多孕媽媽都會覺得自己的腰部、脊椎出現不舒服,痠疼的感覺,有沒有什麼好的方法可以緩解呢?對於孕媽媽出現這種情況,幫媽建議大家可以選擇託腹帶,但是對於託腹帶的問題也比比皆是,今天就跟大家來聊聊。
託腹帶是什麼?
託腹帶對於孕晚期的孕媽媽也説可是不可或缺的,孕媽媽到了孕晚期,肚子會越來越大,走起路來也相對困難,很多時候都要用手託着肚子,而託腹帶可以有效的幫助孕晚期的孕媽媽托起腹部。
託腹帶的作用有哪些?
在孕8-10個月,隨着腹壁的不斷擴張,就會出現妊娠紋,尤其是在十個月的時候,變大的子宮會前傾使得腹部突出,這時候託腹帶就派上了用場。
1. 幫助孕媽媽托起腹部。可以幫助孕媽媽減少生理上的壓力,使孕媽媽變的更輕鬆一些。
2. 腹壁藉助託腹帶的壓力,可以肚裏的胎寶寶有安定的感覺。
3. 保温作用。託腹帶除了可以保護肚中的胎寶寶之外,還可以使胎寶寶在温暖的環境中成長。
這四類孕媽媽一定要使用託腹帶
1. 曾經有過一胎的孕媽媽,並且自身的腹壁已經變得非常鬆弛,容易出現懸垂腹,一定要使用。
2. 原本檢查胎寶寶的胎位是臀位,經過相應的轉變之後,變為頭位,為了後期再轉變為臀位,所以這類孕媽媽也一定要使用。
3. 經過檢查,發現懷的是多胎以及巨嬰的孕媽媽們,也建議使用託腹帶。不僅能改變腹部下垂的情況,還能有效的緩解站立時出現痠痛的情況。
4. 當連接骨盆的韌帶出現痠痛時,也要使用託腹帶,可以有效的支撐背部
如何選擇適合自己的託腹帶?
選擇適合自己的託腹帶是很重要的,主要從以下5點來考慮。
1. 購買材質
託腹帶一定要選擇純棉材質的,同時吸汗性、透氣性、彈性好的。
2. 購買大小
託腹帶主要有兩種,可調整的和不能調整的。懷孕的週數不同,孕媽媽的肚子大小也會有變化,因此應該根據自己的肚子大小選擇不同的。
3. 購買原則
儘量選擇方便穿脱的,穿起來舒適的,沒有壓力感的。
4. 購買數量
可以根據自己所需進行購買,一般以兩件為基準,方便換洗。
5. 參考價位
現在市面上有很多不同品牌的託腹帶,價格從幾百到幾千不等,孕媽媽可以根據自身的情況進行選擇,購買適合自己的託腹帶,不一定價高的就是質量好的,只要依據自身的情況選擇購買即可。
使用託腹帶的注意事項
1. 託腹帶不宜過緊,否則會影響胎兒發育,睡前應該脱掉。
2. 使用託腹帶的位置稍微低一點,將下垂的腹部向上兜起,發揮支撐作用
3. 洗滌託腹帶時要注意衞生,可以在温水中浸泡10分鐘,洗滌過後的漂洗是最重要的一道工序,一定要用清水反覆清洗兩三遍,直到水變得清澈為止,洗淨後把它放在太陽下晾曬進行消毒。
其實,孕媽媽只要根據自己的自身情況選擇適合自己的託腹帶,而不要盲目的跟風,依據自己的身體情況決定是否要使用,只要以保證自己和胎寶寶的健康為前提,才是最重要的。
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