孕期哪些行為會影響胎兒

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懷孕期間，為了胎兒健康，孕媽們都會特別小心。雖説胎兒沒有想象那麼脆弱，但孕媽的一些行為還是要注意。那麼孕期哪些行為會影響胎兒？一起來看看吧。

懷孕期間，為了胎兒健康，孕媽們都會特別小心。雖説胎兒沒有想象那麼脆弱，但孕媽的一些行為還是要注意。那麼孕期哪些行為會影響胎兒？一起來看看吧。

1. 挑食

懷孕後，多數的孕婦口味都會發生變化，對於某一種口味會很偏愛。於是每天吃的食物都比較單調，這樣攝入的營養也比較單一。孕婦很可能出現營養不良的情況，那麼胎兒吸收不到全面的營養，也容易營養不良，發育遲緩。所以孕婦可不能由自己這麼任性下去，還是應該保持食物的多樣性，這樣才能攝入全面而充足的營養。胎兒也就能吸收到全面的營養，這樣會發育的更好。

2. 熬夜、失眠

多數的年輕人都有熬夜的習慣，每天過了12點還在玩遊戲或是追劇，很多孕婦也是如此。而我們都知道熬夜本身對人的身體就是有害的，對於孕婦來講更是如此。如果孕婦長時間熬夜的話，內分泌會紊亂，精神狀態不佳，無法為胎兒的發育提供一個健康的環境。這樣胎兒很容易出現發育遲緩、營養不良的症狀。在出生後也比較愛哭鬧，不好哄。

3. 經常生氣

懷孕之後，孕婦體內的激素水平會發生變化，孕婦會變得特別敏感。經常會因為一點小事就大發雷霆，有很多準爸爸都表示，妻子懷孕後就像變了個人似得，説話都得小心翼翼的，生怕哪句惹人家不高興又生氣了。孕婦在生氣的時候體內的腎上腺激素就會增加，血液也會升高，嚴重的話胎兒會出現缺氧的情況。所以孕婦要學會調節自己的情緒，儘量保持愉悦的心情。

孕婦千萬不要小看平時的這些習慣，對胎兒的影響真的很大。所以平時該注意的還是要注意，畢竟胎兒的發育就這麼一次，我們可不能拿孩子的健康做實驗。你在孕期做過這些事嗎？

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