高危孕婦預防先兆子癇做好這4點
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在孕期,準媽媽都是希望自己身體健康的,但是有的時候會出現一些狀況,你知道什麼是先兆子癇嗎?高危孕婦預防先兆子癇做好這4點!
在孕期,準媽媽都是希望自己身體健康的,但是有的時候會出現一些狀況,你知道什麼是先兆子癇嗎?高危孕婦預防先兆子癇做好這4點!
先兆子癇這個名字也許很多媽媽沒有聽説過,但是説起妊娠高血壓,我相信很多媽媽聽説過這個疾病。如果孕婦患上這種併發症,嚴重的時候可能會危及孕婦和胎兒的生命健康,所以孕媽一定不能掉以輕心。
什麼先兆子癇
在整個孕期,胎兒發育離不開胎盤,一旦胎盤功能衰退,胎兒就有可能出現營養不良、呼吸困難,嚴重的時候會影響大腦和智力發育,生長緩慢等問題。孕婦同時也會出現子宮動脈異常,這就是先兆子癇。
先兆子癇的特徵
1、血壓升高
當孕婦在孕期出現了高壓大於140,低壓高於90的時候,就有可能是妊娠高血壓。這個時候,妊娠高血壓就很容易找上門來。據不完全統計每年有4到5萬明孕婦因先兆子癇不治身亡,在我國發病率也高達4%。
2、血壓升高,伴隨蛋白尿
3、身體出現水腫/肺部水腫
4、凝血功能異常
5、腦中風
先兆子癇的2個高位人羣
1、孕婦的高血壓體質,孕前就有高血壓疾病。
2、胎盤異常
在胎盤形成初期由於生長因子分泌不足,在胚層細胞着牀過程中,螺旋血管擴張不足,阻力較大,胎盤無法向子宮輸送足夠的血液和營養。
預防先兆子癇,應付做好這四點
1、補充維生素
孕婦應該合理飲食來源,建議吃多種蔬菜、水果補充維生素。可以選擇紅薯、堅果、深色的蔬菜等,這些食材中維生素E的含量比較豐富,有很好的保護胎盤的作用。
2、健康飲食
懷孕期間孕婦少吃漢堡、薯條、碳酸飲料等油炸的食物,遠離高油、高糖、高脂肪的食物,這樣可以減輕身體負擔,有效控制身體體脂。
3、合理的運動
孕婦應該堅持有規律的健身運動,保證每天至少有20分鐘的散步時間。孕肚可以幫助孕婦改善身體誰許怒漢,緩解水腫、以及下肢和子宮的血液循環和靜脈迴流。
4、定時記錄血壓
高血壓是誘發先兆子癇的主要誘因之一,所以孕期一定定時記錄自己血壓,一旦發現有較大波動。
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