孕期防貧血 補鐵是關鍵
本文已影響2.26W人
本文已影響2.26W人
懷孕後新陳代謝加快,鐵需要量增加,用以供給胎兒血液和組織細胞日益增長的需要,並有相當數量貯存於胎兒肝臟內,準媽媽自身也要貯備鐵,以備分娩時失血和產後哺乳的需要,所以孕期補鐵則尤為重要。
服用鐵劑
服用鐵劑的作用:鐵劑是治療缺鐵性貧血的特效藥,一般服用鐵劑10天左右,貧血症狀就會開始逐漸減輕,連續服用2—3個月,貧血可得到糾正。
服藥要堅持:服藥不可間斷,貧血被糾正後還應繼續服藥1—2個月,但此時每天服藥1次即可。
食療補鐵
多吃含鐵豐富的食物如動物肝臟、腎臟、動物血,每週一到兩次。紅肉中如牛肉、羊肉含鐵也較高,懷孕中期每天一到兩次。
因為含鐵食物與維生素C同時吃可以促進鐵吸收,所以平時要多吃一些綠色蔬菜。
紅棗含鐵含維生素C都比較高,每天堅持吃8-10粒。
應該注意膳食的調配,多吃含鐵和蛋白質豐富的食物,如瘦豬肉、牛羊肉、豬肝、蛋黃和大豆及豆製品等,在烹飪食物時最好使用鐵鍋。
孕期貧血怎麼預防?
孕前缺鐵性貧血怎麼辦 備孕期缺鐵性貧血怎麼治療
【寶寶缺鐵就是貧血嗎】寶寶貧血是缺鐵嗎
孕期貧血該怎麼補
缺鐵性貧血吃什麼補鐵補血最快
孕期貧血怎麼辦?多吃這些補鐵食物吧!
孕婦缺鐵性貧血該怎麼補
孕婦鐵蛋白低是貧血嗎
孕婦缺鐵性貧血怎麼辦 孕婦缺鐵性貧血
如何預防寶寶營養性貧血?正確食補非常關鍵
缺鐵性貧血寶寶食補
【寶寶缺鐵性貧血怎麼補】孩子缺鐵性貧血怎麼補
備孕媽媽孕前貧血,須及時補鐵
嬰兒缺鐵性貧血 食療補鐵
孕婦不貧血還需補鐵嗎?
【如何預防孕婦貧血】如何預防孕期貧血 孕婦怎樣預防貧血
如何預防孕期貧血
孕期缺鐵性貧血的危害
【缺鐵性貧血吃什麼好】缺鐵性貧血怎麼食補
【缺鐵性貧血吃什麼好】缺鐵性貧血怎麼食補 缺鐵性貧血要吃什麼
缺鐵性貧血是可以預防的
地中海貧血能補鐵嗎 地中海貧血可以補鐵嗎
孕婦缺鐵性貧血怎麼食補
孕期貧血預防為先
孕期怎麼知道貧血 孕期缺鐵性貧血怎麼辦
鐵:預防孕媽咪貧血的好元素
【如何預防孕婦貧血】如何預防孕期貧血
【孕婦貧血缺鐵怎麼辦】懷孕貧血缺鐵怎麼辦 孕婦缺鐵性貧血怎麼辦
孕期補鐵是為了預防貧血嗎
孕婦為何會缺鐵性貧血?妊娠期缺鐵性貧血嚴重嗎