孕期準媽媽易貧血原因
本文已影響2.81W人
本文已影響2.81W人
關於孕期貧血的食補問題
孕期準媽媽出現貧血的現象是非常普遍的。十月懷胎是一個很複雜的過程,母體內的變化是非常複雜的。妊娠期血液循環系統的改變,血容量的增多,到懷孕34周時達到高峯,血漿容量的增加比紅細胞增加的多,使血液稀釋,所以容易出現生理性貧血。因為鐵參與血紅蛋白形成的過程,如果在孕期鐵補充不充足,就更容易引起缺鐵了。
由於胎兒在生長髮育過程當中,要吸收一部分和利用一部分的鐵,對鐵的需要量也要增加。胎兒在生長的後期,要在體內儲存一部分鐵,因為胎兒出生以後1到6個月沒有自身的功能對鐵進行利用,所以它在出生之前補充好,足夠他出生後6個月所夠的量,所以這是引起孕婦缺鐵的主要因素。
準媽媽在飲食中應選擇含鐵豐富的食品,比如動物的肝臟,比如豬肝、羊肝;另外還可以選擇含鐵量高的蔬菜。一般準媽媽選用動物內臟,像肝臟、動物血等食物來補充,效果會比較好。
孕婦貧血的原因有哪些 孕婦貧血的原因
5種食物讓準媽媽不再貧血
孕期,準媽媽流鼻血是病嗎?
【懷孕23周貧血怎麼辦】懷孕23周孕媽媽貧血怎麼辦 孕媽媽懷孕23周貧血怎麼辦
準媽咪百問:孕期容易皮膚過敏和瘙癢的原因
準媽媽孕期用藥原則
幫孕媽咪打敗孕期貧血症
孕期貧血原因、症狀及對策
【哺乳期媽媽貧血怎麼辦】哺乳期媽媽貧血怎麼處理
備孕媽媽科學補鐵 避免孕期貧血
準媽媽貧血的飲食方案
孕媽貧血有什麼危害?如何預防孕期貧血?
準媽媽孕期一定要防這一種病——缺鐵性貧血
【孕婦貧血是什麼原因導致的】孕婦貧血是什麼原因造成的 孕婦貧血的原因有哪些
準媽媽孕期盆血全解答
準媽媽孕期必備補血食譜
準媽媽貧血頭暈怎麼辦 孕婦貧血哪些食物不能吃
孕婦貧血危害大,孕媽須知孕期貧血的相關知識!
孕婦貧血是什麼原因
孕期準媽媽易失眠怎麼辦
孕中期寶寶搶營養致媽媽貧血
準媽媽孕期要因時擇食
媽媽地貧寶寶三個月貧血是什麼原因
貧血準媽媽的幾個常見疑惑
【哺乳期媽媽貧血怎麼辦】哺乳期媽媽貧血怎麼處理 貧血哺乳期的媽媽怎麼治療
如何讓準媽媽遠離貧血要妙招
準媽媽孕期焦慮容易流產
準媽媽貧血食補好還是藥補好
準媽貧血可引起昏厥
孕期準媽媽補血八大誤區