專家詳解到底什麼是妊娠糖尿病
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據相關調查顯示,雖然只有2%~ 7%的孕婦會得妊娠糖尿病,但它卻是最最常見的孕婦健康問題之一,因此準媽媽一定要引起重視,本篇資訊,我們就請專家來幫我們詳細的解析,到底什麼是妊娠糖尿病?
大多數情況下,胰腺會分泌出更多胰島素。但是,偶爾有時候胰腺分泌的胰島素跟不上身體所需,結果就會導致妊娠糖尿病。
妊娠糖尿病之所以受到關注,原因之一就是高濃度的血糖會導致誕生巨嬰,也就是我們常説的超大的嬰兒。寶寶太大可能會無法進入產道,也可能寶寶的頭部進入了產道,但肩膀會被卡住動彈不得。當然,這種情況可以通過剖腹產解決。但即使出生之後,寶寶也沒有脱離苦海,患有妊娠糖尿病的媽媽所生的寶寶很容易患上低血糖(血糖過少)、低鈣血癥(血鈣過少)、紅細胞增多症(紅血球增多),以及黃疸。
專家詳解到底什麼是妊娠糖尿病
什麼是妊娠糖尿病?
妊娠糖尿病是指孕婦本身有糖尿病體質,平時血糖正常不會有任何症狀,只表現於懷孕期間,而在生產後大都會自然恢復。
為何會在懷孕期間發生?
主要因為懷孕中胎盤會分泌荷爾蒙而使血糖升高,大部分孕婦能自我調節而產生更多胰島素加以因應,少數孕婦有糖尿病體質,無法維持正常血糖濃度,而產生妊娠糖尿病。
肥胖、家族史、高齡產婦是危險羣
到底那些媽咪較容易有妊娠糖尿病?專家表示,妊娠糖尿病發生率約在4%左右,種族、年齡不同會有差距。其中體型較胖、年紀大、有糖尿病家族史以及前一胎生的胎兒比較大等等,這些都是妊娠糖尿病的高危險因子。
妊娠糖尿病發生原因包括:
◎體質。媽咪本身胰島素作用或胰島素分泌較差,平時雖然夠用,但是懷孕後就不夠使用,而造成妊娠糖尿病。
◎飲食、運動。飲食習慣量多油膩以及缺乏運動,都會使體內血糖偏高,如果媽咪已經有糖尿病體質,懷孕後又無法建立好的飲食及運動習慣,就更容易發生妊娠糖尿病。
妊娠糖尿病篩檢的重要性
妊娠糖尿病和一般糖尿病一樣並沒有明顯症狀,媽咪也許有糖尿病體質,但是在懷孕後可能未及早發現並加以預防,而造成併發症,也因此,必須在懷孕24至28週期間進行篩檢,篩檢目的除了及早預防之外,一旦發現媽咪有妊娠糖尿病,將來寶寶也可能得到遺傳,媽咪在照顧過程中,可多加註意並建立自己及子女正確的飲食、運動及生活習慣,以預防糖尿病的發生。
妊娠糖尿病的篩檢分2階段:
(一)第一階段先接受50g的耐糖試驗。也就是喝50g糖水,1小時後測血糖,如果血糖超過140mg/dL (也有以130 mg/dL為標準),就屬於異常,就需做第二階段100g耐糖試驗。
(二)第二階段100g耐糖測試。此測試需抽血四次,即喝100g糖水之前之後,1小時、2小時、3小時分別抽血,正常值應分別小於95mg/dL,180mg/dL,155mg/dL,140mg/dL,結果如果有2次異常,就能確認是妊娠糖尿病。
掌握正確飲食原則,通常都能得到有效控制
篩檢確定後,必須接受營養師的飲食指導,大部分患者都能藉由飲食控制病情,不過許多妊娠糖尿病的媽咪誤以為飲食控制越嚴格越好,其實不然,專家指出,糖尿病患飲食不需有特別的禁忌,只要採取較健康的吃法,掌握以下幾個原則,就能得到成效:
(1)根據身高、體重,計算出適當的卡路里量。
(2)飲食中油脂要少、蛋白質可稍多一些(因應懷孕需求),這些可由營養師協助教導。
(3)多攝取高纖食物,例如:以糙米代替白米,麪包部分儘量選擇全麥麪包,並多攝取蔬菜。
(4)烹調選擇以橄欖油為佳。
(5)避免垃圾食物(包括汽水、果汁飲料、零食等)。
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