孕婦感冒的食療方法推薦
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孕期感冒的護理方法選擇是準媽媽們較為頭疼的,其實,一般性的感冒,例如症狀較輕的流鼻涕,打噴嚏等對胎兒沒多大影響,沒有必要打針吃藥,多喝水,保持空氣流通,注意家庭衞生,好好休息幾天就會痊癒,如果症狀稍微嚴重的,可以選擇服用板藍根沖劑,感冒退熱沖劑,無論是從孕媽媽方面考慮,還是從胎兒考慮,孕婦感冒採用食療是首選。
下面本站小編介紹比較有用的感冒食療方法供選用: 1.蘋果蜂蜜水 蘋果蜂蜜水的做法很簡單,取5個蘋果,然後去皮,將蘋果切成小塊,加1升水,煮沸5分鐘,然後等待自然冷卻到40℃左右再加適量蜂蜜攪拌均勻,每天服用,服用方法為:多次少量。 2.薑絲蘿蔔湯 薑絲蘿蔔湯首先準備薑絲25克,蘿蔔50克,把羅卜切片,然後加500毫升水,一般煮15分鐘左右,加適量紅糖,薑絲蘿蔔湯要趁熱喝下。 3.葱蒜粥 葱蒜粥,顧名思義食材就是大葱、大蒜和大米,製作方法為取10根乾淨的葱白切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,同樣是趁熱服下。 4.白菜葱根湯 白菜葱根湯需要注意的一點就是白菜取白菜心,大葱需大葱根,製作方法為取大白菜心3個洗淨切碎,大葱根6個,1碗煎湯,加適量紅糖,趁熱服下。 5.雞湯 雞湯對預防流鼻涕,咳嗽的症狀有緩解作用,在燉雞湯時最好選用嫩雞,洗剖乾淨後加水煮,在喝雞湯時加入調味品(胡椒、生薑、葱花)。也可以用雞湯下麪吃,雞湯有增強人體自然抵抗力的作用。 推薦閲讀專題:孕婦感冒了怎麼辦本文系本站()原則文章,轉載請註明作者及出處!孕婦治感冒的幾大食療方法
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