孕婦為什麼會便祕 孕婦便祕注意事項
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跟一般人比起來,孕婦更容易患上便祕,孕婦便祕的現象為什麼比一般人要多?孕期便祕了該怎麼辦?有什麼注意事項需要遵循的?
許多準媽媽在懷孕期間都會受到便祕的困擾,那麼孕婦為什麼會便祕?女性懷孕後,在內分泌激素變化的影響下,胎盤分泌大量的孕激素,使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱,使吃進去的食物在胃腸道停留的時間加長,致使食物殘渣中的水分又被腸壁細胞重新吸收,糞便變得又乾又硬,不能像孕前那樣正常排出體外。加之懷孕之後,孕婦的身體活動要比孕前減少,更易引發便祕。
孕婦便祕的注意事項:
1、多吃水果蔬菜等富含維生素的食物。
2、在醫生指導下,適當服用有温和通便作用的藥物如果導、麻仁磁脾丸等。
3、進食不可過精,多吃富含纖維的食物。
4、養成定時大便的習慣。
5、每天起牀後空腹飲一杯温開水,有刺激腸蠕動的作用。
專家表示可以通過補充功能性低聚糖的方式,來調理便祕,效果非常不錯。 奘靈水蘇糖含有大量水溶性膳食纖維,能增強腸胃蠕動和腸內水分,促進代謝廢物毒素排泄,清理體內垃圾,使腸中常清,此外它還可以通過增殖有益菌,使腸道內菌羣保持在有益菌佔90%以上的平衡水平,從而改善腸胃功能,代謝產生酸性物質,促進腸道蠕動;奘靈水蘇糖有幾千的吸水性,可以增加糞便的含水量,起到潤滑腸道,軟化大便的作用,從根本上清楚便祕產生的根源—菌羣失衡。臨牀證明:利用奘靈水蘇糖治療便祕,治癒率高;起效快,對身體沒有任何副作用,可以達到安全治療便祕的目的,治癒率達85.4%以上。
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