【孕婦嗓子疼怎麼辦】
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孕婦感冒喉嚨痛,還伴有咳嗽症狀,一般是呼吸道感染引起的。如果不是十分嚴重的咳嗽,建議孕婦採用食療的辦法,儘量不要使用藥物治療,以免藥物成分被胎兒吸收,影響胎兒發育。可以採用以下食療方法:
1、冰糖燉梨:將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
2、糖煮金桔:將金桔洗淨,用牙籤戳兩三個洞,加水淹沒煮沸,加入冰糖,用小火熬爛,趁熱食用。沒喝完的放涼,存入冰箱保存,每次舀一些温熱食用。
3、白蘿蔔飴:將白蘿蔔切成1公分大的小丁,放入乾燥、乾淨容器中,加滿蜂蜜,蓋緊,浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少許加温開水飲用,止咳效果非常好。若臨時要喝,沒時間浸漬,可將白蘿蔔磨碎,加1/3量的蜂蜜拌勻,再加温水飲用。
此外,若孕婦感冒喉嚨痛咳嗽,不要吃糖果餅乾等甜食,冰冷、幹且易上火的食物,如花生、瓜子、油炸物等也應禁止。
孕婦上火嗓子疼怎麼辦天氣乾燥,加上如果飲食不當,很容易使孕婦上火,進而導致喉嚨痛。如果是因為上火導致的喉嚨痛,飲食上就應當注意去火,少吃容易上火的食物,多吃些滋陰潤燥、生津養肺的食物和水果。
1、多吃降火水果
上火是喉嚨痛的原因之一,所以這個時候孕媽咪可以多食些有助於降火的水果用於緩解病症。如柳丁、橘子等柑橘類水果。
孕媽咪可以多食些有助於降火的水果用於緩解病症
2、 多喝水
有些時候由於孕媽咪體內的毒素無法排除,也會致使出現喉嚨痛現象。這個時候孕媽咪就可以多喝一些温開水,多排尿,以此將體內累積的毒素排除,也可很好的緩解喉嚨痛。
3、適當吃苦味食物
“苦”味食品是“火”的天敵,苦味食物中含有生物鹼、尿素類等苦味物質,這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是涼拌、炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能達到“去火”的目的。
4、多吃蔬菜
除了多吃苦味食物,還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出,甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質,特別是鈣、鎂、硅的含量高,有寧神、降火的神奇功效,因此應多吃和常吃這些食品。
5、喝銀耳雪梨湯
主料:火龍果、銀耳、木耳、雪梨。
輔料:冰糖、青豆、枸杞。
做法:
1、銀耳、木耳用開水泡開、摘洗乾淨,火龍果取果肉,果殼待用,火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。
2、將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬製一小時。與此同時,將青豆煮熟備用。
3、將燉好的湯盛入火龍果殼中,撒上青豆、枸杞即可。
功效:排毒功效:清熱、化痰、潤肺,可助吸煙、飲酒者排出毒素。
6、用胖大海泡水喝。每天讓孕婦沖泡一顆胖大海,能利咽解毒,緩解咽喉幹痛的症狀。沖泡時要用80度左右的熱水比較好,堅持喝2--3天效果明顯。
孕婦咳嗽嗓子疼怎麼辦咽喉癢咳嗽,是一種臨牀常見的症狀,尤以秋末、春初多見,也稱為喉源性咳嗽、過敏性咳嗽。咽喉癢咳嗽的發病特點是咽乾不適、咽癢作咳,多無痰或少痰。
孕婦嗓子疼咳嗽不要濫用藥物,可以嘗試以下方法:
1、嘗試一下用鹽敷劑。做法如下:把2小杯的海鹽和5到6茶匙的温開水混合。海鹽要變得濕潤,而不是濕透。然後把這些鹽放在乾毛巾的中間,再把毛巾按長的一邊捲起來,把卷好的毛巾圍到你的脖子上,再用另外一條幹毛巾敷蓋在上面。。
2、用温鹽水漱口(每杯温水加入一茶匙的鹽)。吃一些潤喉糖和含片,可以再一定程度上減輕嗓子痛的症狀,特別是對於炎症類引發的嗓子痛,鹽水漱口具有殺菌作用,效果確實不錯。
3、好好休息並且補充足夠的水分,嗓子痛很有可能與勞累過度有關,因此好好休息能在一定程度上減輕嗓子痛的症狀,就算嗓子痛與勞累過度無關,好好休息也能提升人體免疫力,從而增強人的身體抵抗力,幫助人們早日擺脱嗓子痛。
4、嘗試用蒸氣吸入法來減輕你的痛苦。在水槽裏開着非常燙的熱水。用一條毛巾包裹着你的頭使你陷於蒸氣的包圍中,當水在流的時候側着頭。深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中,這樣做大概5到10分鐘。每天重複幾次。
5、吃一點含鋅止咳糖。雖然感染還是存在的,但是研究發現鋅可以緩解喉嚨痛等其它一些感冒症狀。
6、可以在你的喉嚨的地方敷一塊熱墊,輕輕按壓。你還可以嘗試一下甘菊敷劑,具體做法如下:把1茶匙乾的甘菊花和1到2杯的開水混合起來,浸泡5分鐘,當甘菊完全浸透後倒掉水,將甘菊包在薄紗或粗棉布中直接敷用。當敷劑變量之後就把它拿掉,這樣重複做幾次。
非處方藥物
如果使用上述方法症狀不見緩解,可以考慮幾種非處方藥物。
1、潤喉片:大部分非處方的潤喉片既安全效果又好。它所含的局部麻醉劑能較好地消除嗓子疼痛。另外,普通的止咳片也可以派上用場。
2、解充血藥:該藥能收縮鼻腔黏膜,讓鼻子呼吸更順暢,對於鼻液倒流引起的嗓子痛有很好的治療效果,不過用藥需遵醫囑。
温馨提示1.如果只是輕微的咽喉疼痛,幹癢,可以用濃鹽水漱口、涮涮喉嚨。鹽能消炎殺菌,緩解咽喉腫痛,每天漱口5--8次,會明顯減輕咽痛。
2.當孕婦喉嚨腫痛時,免疫力比較低下,要多給她補充高營養的食物,比如雞湯、骨頭湯等,能提高孕婦的免疫力,有助於咽痛症狀的緩解。
3.當孕婦出現喉嚨疼痛現象,一定不能煩躁,這樣只會加重病情,如果能保持樂觀的心態,有個好心情,能間接的增強孕婦免疫力,能有效的減輕喉嚨疼痛。
4.當孕婦喉嚨痛時,少吃刺激辛辣、過於油膩的食物;同時如果又咳嗽,還要少吃橘子、柳丁等柑橘類水果。孕婦還要多注意休息,減輕工作量,減少生活壓力。這樣對緩解喉嚨疼痛很有幫助,也能避免引發感冒的其它症狀。
5.還要多喝温開水,這是解決喉嚨疼痛的好方法,多喝水,多排尿,能有效的清理掉身體裏的毒素。
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