準爸媽需要學習光照胎教
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有人建議可從懷孕27周開始,在胎兒醒着有胎動的時候,用手電筒照射孕媽媽肚皮(胎頭的方向),結束前連續開、關手電筒數次,可以讓胎兒感受到光亮的變化,進而刺激胎兒的腦部及視覺發育。
怎麼做?什麼時候做?
胎兒的視覺發育比其他感覺功能發育緩慢,大約懷孕27周之後,胎兒的大腦才能感受到外界的視覺刺激;到懷孕36周之後,胎兒才對光照刺激產生反應。因此,有人建議可從懷孕27周開始,在胎兒醒着有胎動的時候,用手電筒照射孕媽媽肚皮(胎頭的方向),結束前連續開、關手電筒數次,可以讓胎兒感受到光亮的變化,進而刺激胎兒的腦部及視覺發育。
注意事項
不要用強光照射,照射時間也不能過長,大約5分鐘左右就可以。
有效嗎?
婦產科專家表示,正式的光照胎教研究,只有動物實驗,還沒有人類的研究,因此其效果有待驗證。
準爸爸也是執行胎教的重要角色
胎教不是隻有準媽媽的事,需要夫妻倆共同參與。那麼準爸爸要怎麼做胎教呢?
(1)注意準媽媽的營養,讓胎兒能吸收到充足的養分。
(2)有空時,跟準媽媽一起摸摸肚子、跟寶寶説説話。
(3)關心準媽媽的需求。
(4)一起進行喜歡的、安全的休閒活動。
(5)陪準媽媽聊天、散步。
(6)記住,讓準媽媽保持好心情,就是最好的胎教!因為孕媽媽快樂、胎兒就快樂。
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