【晚上幾點做胎教】晚上胎教最佳時間 晚上幾點胎教好
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晚上幾點做胎教?一些胎教建議早晚進行一次,而晚上那次幾點開始進行為好呢?看看下面這篇文章瞭解下吧!
晚上幾點做胎教?
一些適合晚上的胎教在臨睡之前進行即可,時間建議安排在8點-9點之間。
晚上胎教最好不要選擇太晚的時間,一般臨睡之前進行5-10分鐘即可,如果太晚進行胎教也會打擾胎兒的發育。聽胎教音樂或者語言胎教都建議在睡前進行即可。
小貼士:孕媽在注意的是,胎兒如果在晚上無胎動的話就不要在晚上胎教了,因為胎教只有在胎兒有胎動時進行才有效果,反之則會對胎兒有不利影響。
晚上適合胎教的音樂
1、《夢幻曲》
此曲是《兒時情景》中的第七首,曲風温馨感人,猶如回到母親的懷抱。
2、《搖籃曲》
由大提琴改編的版本避免了女高音刺激的高音域,改以柔和的中低音域表現,能夠緩和情緒,非常適合胎兒或剛出生的幼兒聆聽。
3、《爸爸的歌》
此曲速度和緩,音樂唯美,展現了父親柔美的一面,相當感人,適合作為胎教音樂。
4、《小夜曲》
大衞 ·波普的演奏風格優雅,音色變化極為豐富,這首小夜曲就是極為動人的一首。
5、《田園》
整部作品表達了對大自然的依戀之情,作品細膩動人,樸實無華,寧靜而安逸,是貝多芬最受歡迎的交響曲之一。各個樂章分別表現了“初到鄉村時的愉快感受”,“溪邊小景”,“鄉村歡樂的集會”,“暴風雨”等情景,最後的“牧歌”,主題恬靜開闊,像牧人在田野中歌唱,表現了雨過天晴之後的美景。
6、《愛之夢》
此曲具有美麗愛情般的夢幻感覺,在情緒、速度各方面都相當適合做胎教音樂。
適合晚上進行的胎教
1、音樂胎教
音樂胎教可分為早中晚進行,也可分為早晚進行,晚上臨睡前比較合適進行音樂胎教。可以通過收錄機直接播放,收錄機應距離孕婦1米左右,音響強度在65分貝~70分貝為度。亦可使用胎教傳聲器,直接放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應部位,音量的大小可以根據成人隔着手掌聽到傳聲器中的音響強度,亦即相當於胎兒在子宮內所能聽到的音響強度來調試。
2、語言胎教
首先要告訴胎兒一天的生活。從早晨醒來到晚上睡覺,你或你的家人做了什麼,想了些什麼,有什麼感想,説了些什麼話?這些都要用你的語言講給胎兒聽。
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