5分鐘規律宮縮要痛多久
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順產分娩時,當宮縮的時間越來越短的時候,就快分娩了。那麼,5分鐘規律宮縮要痛多久呢?一起來了解下吧。
5分鐘規律宮縮要痛多久
宮縮五分鐘一次,才剛進入生產第一階段,宮頸口就開始擴張了,這時需要去醫院待產。當宮縮控制在一分鐘一次,宮口全開,就表示快要生產了。如果沒有到一分鐘一次,這時候,家人可以多扶着產婦下牀走動,刺激乳房來加強宮縮。
產婦這個時候要調整呼吸,用胸式呼吸,讓下腹放鬆下來,可以減少疼痛。家人可以按摩背部,用熱毛巾熱敷背部,來緩解腰背的痠痛感。宮縮的時候是非常難受的,對於家長來説,這個時候,要給予產婦更多的鼓勵和幫助,讓她減少焦慮感。
宮縮的疼痛是任何人無法代替的,產婦需要自己獨立承擔。而且在宮縮的時候,孕婦還要數胎動,當胎動次數減少的時候,要趕緊叫醫生。另外,在生完寶寶以後,產婦要多休息,採取左卧位的方式。孕婦還要多喝紅糖水,來排出惡露,這樣子宮的恢復速度更快。
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