哺乳期亂吃小心引起寶寶濕疹
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在哺乳期的寶媽們也需要注意個人飲食,有些哺乳期媽媽因為吃了一些食物導致了寶寶濕疹,那麼哪些食物不能吃呢?
其實就是母乳餵養時,媽媽吃進去的食物,以可以抗原的形式出現在母乳中,從而引起寶寶濕疹的。
科學研究表明,母乳餵養的孩子患濕疹的比例要小一些,但是這個就好像長期體育運動的人也會生病一樣,只是從概率上來講會少一點,所以有的孩子還是會得。
嬰兒年齡越小,濕疹與過敏的關係越大,而且與食物過敏的關係越大。
比如,你突然吃了辛辣刺激性較強的食物,或者海鮮菠蘿等易過敏食物,可能就會引起寶寶濕疹。
朋友就是因為近期吃了很多菠蘿引起的,為此,她很是懊惱,埋怨自己不該貪口舌之慾,結果讓寶寶遭了罪。
所以,哺乳期媽媽也請一定要注意自己的飲食,自己吃的東西都會反映在母乳裏,影響到寶寶。
1、吃多了寒涼食物,水果啊,飲料啊,很容易引起寶寶腹瀉;
2、吃多了豆製品,腹脹明顯,排氣多,BB也會跟着排氣多,而且大便稀,呈黃水樣;
3、吃甜食過多,寶寶大便就會有泡泡,酸味重;
還有辣椒、胡椒、茴香等刺激性食物,不僅會影響乳汁分泌,還易使寶寶上火。
哺乳期飲食注意事項
1、飲食均衡
哺乳期女性飲食應均衡,不能偏食,挑食,如粗糧、細糧、葷素、瓜果、蔬菜等都能進食,可有效提高乳汁質量。
2、少食刺激性食物
哺乳期媽媽應該儘量少吃或不吃刺激性食物,因為刺激性食物會經過乳汁進入嬰兒身體內部,嚴重影響嬰兒健康成長。
3、不宜多食巧克力
哺乳期的女性不能多吃巧克力,巧克力中含有可可鹼,會經過母乳在寶寶體內聚集。可可鹼會破壞心臟及神經系統,使寶寶肌肉鬆弛,尿量增加,致使嬰兒睡眠不穩定,哭鬧,消化不良,並且多食巧克力還會影響新媽媽的食慾等。
4、不宜多喝麥乳精
麥乳精中的麥芽可能會抑制乳腺分泌乳汁,從而使乳汁量減少,勢必會影響嬰兒的健康。
5、可以吃些山楂
在月子期間,媽媽可以食用一些山楂或者山楂類的食品。山楂有益於產婦子宮收縮以及排出惡露,對產婦身體健康的恢復有幫助。
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