哺乳期媽媽可以食用冬菇嗎

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哺乳期媽媽可以食用冬菇嗎

可以適量吃冬菇。

冬菇有特殊的香味,入口軟滑而有菇味。性味甘、平、涼,入肝、胃經,有補肝腎、美容的功效,還可以解毒,抗腫瘤等。

食用冬菇需要注意什麼

脾胃寒濕氣滯或皮膚騷癢病患者不宜食用。

患有貧血、抵抗力低下、高血脂、高血壓、動脈硬化、糖尿病等人可以食用。

選購冬菇時,冬菇蒂細,菇身必薄,反之冬菇蒂粗,菇身必厚。

哺乳期媽媽可以食用冬菇嗎

食用冬菇的功效

冬菇的水提取物對過氧化氫有清除作用,對體內的過氧化氫有一定的消除作用。

冬菇能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用。

冬菇對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用,又可用於消化不良、便祕等。

哺乳期媽媽可以食用冬菇嗎 第2張

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