【產婦吃的豆腐怎麼做】產婦吃的豆腐做法
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材料:鯽魚一條、豆腐若干、鹽、姜、葱、雞精、料酒
做法:
1、鯽魚一條,收拾乾淨瀝水;豆腐若干(我用的是嫩豆腐,即所謂的石膏豆腐),切成塊或片,撒上鹽;老薑切絲,另留下半塊留作擦鍋用;小葱。葱白段寸段,葱葉切碎;
2、炒鍋燒乾燒熱,用剛才留的那半塊姜擦擦後再油燒得開始冒煙時,將魚丟進去中。怕濺油的此可以蓋上鍋蓋;
3、適當轉鍋,待一面煎好後再煎另一面;
4、烹入料酒,加入葱白段及薑絲,然後加兩碗清水,放進豆腐大火燒開,加雞精及適量鹽,因為之前豆腐裏已經有鹽了,最好是嚐嚐湯的味道後再酌量添加鹽。繼續保持大火狀態~(我加的是涼水,水要一次加夠,最好不要中途加水;若必須添水,可加熱水。);
5、大火煮約10~15分鐘,看看,湯已經很白了吧。出鍋,裝盤撒上少許葱(葉)花即可。
白菜燉豆腐材料:白菜、豆腐、姜、蒜、香葱、鹽、雞精
做法:
1、白菜切段,豆腐切塊;
2、豆腐下水焯一下,撈出瀝乾;
3、白菜下水焯一下,撈出瀝乾;
4、鍋中熱油,放入姜蒜葱,炒香,入豆腐略煎一下,加水(或高湯)小燉一會兒;
5、放入白菜翻炒一下, 最後調入鹽和雞精即可。
翡翠豆腐羹材料:火腿、白菜、豆腐、雞湯
做法:
1、火腿切成末,小白菜剁碎;
2、豆腐切小丁,用開水焯一下撈出;
3、鍋中倒油燒熱,下葱末熗鍋,倒入剁碎的小白菜略炒,倒入雞湯燒開;
4、加入焯水後的豆腐,再加鹽、雞精調味;
5、用水澱粉勾芡。待湯汁粘稠,撒入火腿末即可。
豆腐蒸蛋材料:雞蛋150克、北豆腐200克、火腿50克、葱汁5克、薑汁5克、鹽4克、味精1克、香油2克
做法:
1、將豆腐洗淨後壓成泥蓉,放入碗中,磕入雞蛋攪散,再加入清水、葱薑汁、精鹽、味精攪勻;
2、火腿剁成碎末,撒在豆腐雞蛋液上;
3、將盛豆腐雞蛋液的碗放入蒸籠中,用中火蒸10分鐘取出,淋入香油即可。
蝦仁豆腐羹材料:嫩豆腐1塊、鮮蝦仁10只、香菇6-8朵、雞蛋2個、香葱適量、鹽、料酒、香油適量
做法:
1、豆腐攪打成泥狀,幹香菇泡發;
2、雞蛋打入豆腐泥中,攪拌均勻;
3、蝦仁切丁,泡發的香菇切成丁,倒入豆腐泥中;
4、調入鹽、料酒、胡椒粉,徹底攪拌均勻;
5、將豆腐泥盛入碗中,放入蒸鍋中大火蒸約10分鐘;
6、出鍋後在表面撒少許香葱碎,滴幾滴香油。
豆腐蛋花湯材料:豆腐200克、玉米粒50克(有少量的胡蘿蔔丁和豌豆粒)、雞蛋1個、鹽1茶匙(5克)、雞精1克、油1茶匙(5ml)
做法:
1、豆腐下鍋中焯熟後,切成2釐米的粒,雞蛋打散在碗中,攪拌備用;
2、鍋中倒入適量的水和油,水開後,倒入切好的豆腐塊;
3、水再次開後,倒入玉米粒;
4、將打散的雞蛋倒入鍋中,放入適量的鹽和雞精調味即可。
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