新媽產後私處護理注意6要點
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無論是順產還是剖宮產,新媽媽產後都應該注意私處護理。產後私處護理該注意哪些問題?
新媽媽分娩後,子宮會排除惡露, 陰道、子宮頸、外陰及子宮內的創面還沒有完全癒合,因此一定要做好私處護理工作,以防感染。
1.大小便後注意沖洗
大小便後用温水沖洗會陰,擦拭時應由前往後擦拭,或直接按壓拭乾,切忌來回擦拭,以免抹茶傷害皮膚。沖洗時水流不可太強或過於用力沖洗,否則會造成保護膜破裂,也容易讓髒水衝進陰道內造成生殖器官感染。
2.衞生巾要勤換
產後一段時間都會有惡露排除,使用衞生巾時要注意勤更換,剛開始約1小時更換一次,之後2小時更換一次即可。更換衞生棉時,注意由前向後拿掉,以防細菌污染陰道。
3.保持身體清潔
月子期內,也要保持身體的潔淨,可採取擦浴或者淋浴的方法清潔身體,不要盆浴或坐浴。注意清洗後要保持傷口處的清潔及乾燥,以免感染。
4.按摩腹部幫助惡露排除
順產的新媽媽,可以以畫圈圈的方式來按摩腹部子宮位置,讓惡露順利排出;剖宮產的新媽媽因為有傷口,所以不能做這一動作。
5.營養均衡
新媽媽要保證每日的營養需求,為身體補充足夠的養分,多吃富含維生素C、維生素A、維生素E的食物,以利於傷口恢復,剛生產完切忌不可大補。
6.注意休息
新媽媽產後要多注意休息,不要搬運、提拉過重的東西。在月子前2周內,如採取站立姿勢抱寶寶,持續時間不宜過長。
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