【母乳保存時間和方法】母乳保存時間及儲存方法 母乳儲存方法和時間
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母乳保存時間和方法是怎樣的?如今越來越多的媽媽們選擇母乳餵養了,而對於上班族的寶媽們就不可避免的要走上背奶一族。那麼,母乳儲存方法和時間有哪些呢?母乳保存時間及儲存方法是怎樣的呢??
母乳保存時間和方法:母乳常温保存時間
初乳(產後6天之內擠出的奶)——27—32℃室温內可保存12個小時
成熟母乳(產後6天以後擠出的奶)——15℃室温內可保存24小時;19—22℃室温內可保存10小時;25℃室温內可保存6小時。
注意:儲存過的母乳會分解,形成乳水、乳脂兩個分離的層次,看上去有點發藍、發黃或者發棕色,這都是正常現象。給寶寶餵食前,媽媽要先搖勻,使水乳合為一體。
母乳保存時間和方法:母乳冷藏保存時間
冰箱冷藏室保存:0—4℃冷藏可保存8天。
如果是冰箱冷藏室裏邊帶有的小冷凍盒,保存期為兩週。
如果是和冷藏室分開的冷凍室,但是經常開關門拿取物品,保存期為3—4個月。
如果是深度冷凍室,温度保持在0℃以下,並不經常開門,則保存期長達6個月以上。
注意:爸媽將放在冰箱裏儲存過的母乳餵給寶寶前,需要先解凍。可以將容器放在流動的冷水裏,逐漸增加水温,加熱母乳至合適的餵養温度。或者將容器放進一鍋已經加熱過的水裏。最好不要用微波爐等設備,這樣容易破壞母乳的營養成分。同時,微波爐加熱不均勻,奶水過冷過熱都容易傷害到寶寶。
母乳保存時間和方法:母乳保存方法
準備
調整時間:媽上班前1—2周,開始給寶寶打心理預防針”,根據媽媽上班後的作息時間,調整、安排好寶寶的哺乳時間,給寶寶一個適應過程。如果工作地點離家比較近,可以在上班前餵飽,午休時回家餵奶一次,下班後再喂,加上夜間的幾次餵奶,基本上就能滿足寶寶的需要;如果離家遠,可以事先將母乳擠出來儲存好,請家人代喂1—2次,晚上回到家再餵奶。
積蓄母乳:可以提前1—2周擠出一些母乳儲存備用,將擠出的母乳裝至容器內冷凍或冷藏保存。
操作
準備用具:準備好吸奶器及儲奶用具——最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料製品,如母乳保鮮袋,其次為玻璃製品,最好不要用金屬製品,母乳中的活性因子會附着在玻璃或金屬上,降低母乳的養分。
吸奶:可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存,並在容器外貼上擠奶的日期及時間,這樣便清楚地知道母乳保存的期限,以免不潔、過期導致細菌滋生,引起消化道疾病的發生。即使再忙,媽媽也要保證每3小時吸一次奶,這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少,使母乳餵養可以更好地繼續下去。吸出的奶同樣可以儲存起來,讓寶寶不必因為吃不到母乳而煩惱。如果單位沒有冷藏設備,媽媽可以準備一個迷你小冰箱,暫時儲存,回到家要儘快讓寶寶吃掉或送至冰箱冷藏。
儲存:裝母乳的容器要留點空隙,不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊,以防容器冷凍結冰而脹破。最好將母乳分成小份(60—120ml)冷凍或冷藏,方便家人或保姆根據寶寶的食量餵食,不會浪費,並要貼上標籤,記上日期。
母乳保存時間和方法:儲存後的母乳如何解凍加熱 解凍 剛擠出的新鮮母乳不用特別儲存,幾小時內都可以給寶寶喝。不過,如果母乳的儲存時間較長,那麼在使用時需要注意以下步驟: 1.將存有冰凍母乳的容器放在一碗温水中解凍。 2.不要把母乳加熱到比室温還高,以免破壞母乳中的酶及免疫成分。 3.在母乳解凍之後,如果一次沒有用完,那麼可以將剩下的母乳放回冰箱保鮮,但在一天內要用完,而且不能重新冷凍,否則會造成細菌滋生。 4.不要使用微波爐加熱母乳,以免受熱不均勻,導致珍貴的營養成分遭到破壞,而且微波爐會減弱母乳中的抗感染元素。 加熱 1.隔水燙熱法。如果是冷藏母乳,可以像冬天燙黃酒那樣,把母乳容器放進温熱的水裏浸泡,使奶吸收水裏的熱量而變得温熱。浸泡時,要時不時地晃動容器使母乳受熱均勻。如果是冷凍母乳的話,要先泡在冷水解凍,然後再像冷藏母乳一樣燙熱。 2.温奶器加熱。把温奶器的温度設定在40℃,隔水加熱母乳,温度更容易掌握。 3.恆温調奶器。使用恆温調奶器,温度設定在40℃,加熱母乳。 如果是冷凍的母乳,可能會出現分層的現象,這是正常的。只要在餵食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。 健康小提示 提倡少量母乳冷凍法,重量大約保持在60~120克(現在市面上有專門的母乳儲存袋和母乳儲存瓶,帶有標準的計量刻度,比較方便),這樣不至於浪費,同時也便於根據嬰兒的飢餓程度和日常餵養量選擇食用。餵奶前應先隔水加熱,温度適宜即可喂寶寶。
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