讓你又喜又憂的脹奶,到底是好是壞?
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讓你又喜又憂的脹奶,到底是好是壞?我不脹奶啊,奶水是不是不夠吃?我脹奶好難受,時間長了會不會乳腺炎啊 !脹奶,相信母乳餵養的媽媽們並不陌生,它讓人又喜又憂:喜的是奶水夠寶寶吃;憂的是脹奶真的很難受,害怕乳汁淤積,乳腺炎又來了。那麼脹奶,到底是好是壞?
脹奶,個體差異很大,有的媽媽整個哺乳期都沒有脹過奶(一點也不奇怪哦),有的媽媽卻一直被脹奶困擾。
漲奶一般分為兩種情況:
正常是乳房脹,但寶寶吃完奶後乳房就軟了,這樣是沒有問題的,不需要特別處理;不正常的脹奶是乳房脹痛、灼熱,局部變紅變硬,或者媽媽有低燒。
脹的鼓鼓的乳房,會讓乳頭變得扁平,寶寶吸吮起來有困難,從而很容易導致乳頭疼痛或破裂;而腫脹的乳房如果奶水沒有及時排出,我們的身體就會認為寶寶不需要這麼多奶水,奶水分泌量減少的同時還容易造成淤積導致乳腺炎。
脹奶該怎麼預防?
1、早開奶
圈內一直傳着這麼一句俗語,產後哺乳有三寶:開奶、寶寶、心情好。把開奶排在第一位,足以説明其重要性了。早開奶,不僅能預防早期的乳房腫脹,還對後期的哺乳奶量的大小有很重要的影響。所以,生完寶寶讓孩子吸吮,越早越好。
2、按需餵養
母乳餵養,看寶寶,不要看時間。剛開始的時候,我們的乳房不知道寶寶吃多少,肯定會多分泌(也可能會有脹奶出現),但隨着我們哺乳的持續,媽媽和寶寶磨合好了,自然就能供需平衡了。
3、銜乳姿勢
銜乳真的太重要。如果寶寶沒吸到奶,乳房裏的奶就不能及時排出,同時寶寶的吮吸動作又會刺激更多的乳汁產生,讓脹奶更為嚴重。同時還會讓媽媽的乳頭受傷。
遭遇脹奶該怎麼處理?
1、讓寶寶吸吮。
這是最根本最有效的方式。增加寶寶吸奶的次數,不管白天和晚上都要親喂。如果寶寶吃完奶後乳房還是很脹,用吸奶器吸出來一些到不脹的程度為止,千萬不要吸空,吸空的話更容易脹奶。
2、藉助吸奶器或手擠奶
如果乳頭和乳暈因為脹奶變得扁平,在餵奶前先用手、或者將擠奶器擠出一些乳汁,讓乳頭和乳暈變軟,以方便寶寶含乳。
3、冷敷
如果寶寶吃奶後沒有緩解而吸奶器也吸不出來的話,可以用冷敷緩解腫脹或疼痛;冰過的土豆片或捲心菜葉子,也都是不錯的選擇。
4、找靠譜催乳師或看醫生
如果乳房局部腫、紅、或摸起來有灼熱感,體温超過38℃,那有可能是乳腺炎,要馬上找靠譜催乳師或醫生,防止炎症擴散。
不管怎樣,脹奶都是不舒服的,但是不脹奶並不代表奶水不夠哦!哺乳期餵奶的常態就是乳房軟趴趴!
一般情況開説,寶寶出生後2周左右,慢慢就會不脹奶了,但是媽媽們如果脹奶厲害了,也彆着急,但可能説的輕鬆(換我胸前掛兩個硬邦邦的“大石頭”,我也會焦慮。),但是焦慮沒用啊!反而會加重腫脹,聰明的你肯定不會這樣的對不對?試試上面的方法,實在不行就請專業的醫師處理,放輕鬆,沒事噠!
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