【產後腿疼怎麼辦】產後腿疼如何治療
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麩療就是具有一定的活血化瘀和温經通絡的重要作用的,同時這種療法能夠促進人體局部一些重要組織的血液循環等,可以增強人體肌肉和韌帶的一些支持能力,而且能夠保持和改善人體的一些關節功能。這種方法能夠有效的治療女性月子落下的病腿疼的病症。
拔罐治療法
俗話説鍼灸拔罐不好去一半,這是中醫最常用的一種方法,也是治療新媽媽月子病腿疼最常見的治療方法之一。據中醫介紹拔罐就是一種以杯罐作工具,這種原理就是借用負壓的力量而使杯罐吸着於皮膚之上,這樣就會造成局部瘀血以治療疾病的一種簡單有效的治療方法。
桂枝牛膝泡澡法
準備藥材:桂枝30克、牛膝30克、伸筋草20克、透骨草20克、防風15克、苟丁10克。
具體做法:這種方法很簡單就將所有藥材洗淨同時放入鍋中煎水,注意一次加水不可加冷水。煎好放涼後用於外洗或者是泡澡即可。
艾草生薑塗抹法
準備藥材:艾葉60克、生薑15克、生葱3棵、燒酒適量。
具體做法:可以先將艾葉和生薑還有適量的生葱放在一起搗爛,之後用布包好,最後蘸熱酒塗擦患處。
中藥燻蒸法
具有調節神經、經絡的作用。它的熱藥效應,能使腿部的經絡得到有益調節,使腿部經絡解除混亂狀態,神經鬆馳,使腿部神經經絡協調平衡,增強腿部神經活力。
保暖護理法
生完孩子的女性一定要在坐月子的時候注意做好自身的保暖工作,要多穿一些衣物,在關節處加厚一些為好。不要長期居住在陰暗潮濕的房間內,對給屋內通通風,加強空氣的流通,但是要避免直接吹風,空調還有風扇不適宜直接衝着產婦吹,避免因為風寒入侵出現腰痠背痛,腿痛的發生。
日常調理法
產後一定要注意足部保暖,穿襪子,穿護腳趾、足後跟的鞋子。產後三個月內不要穿高跟鞋和硬底鞋,穿涼鞋、拖鞋時最好穿上襪子,在月子裏即使是夏季也需要穿長衣褲,避免腿部或者是身體受涼出現月子病。患者們還需要從生活習慣、日常飲食、運動和心理方面進行護理。多吃易於消化且又富含高營養的類食物,保持身心愉悦,避免緊張、焦慮、煩躁、抑鬱。但是洗澡的時候一開始只能是採取擦浴,然後慢慢的可以轉為淋浴,不要進行浴缸浴。沐浴的時候一定要使得浴室的温度不低於體温,水温也要略微的高於體温為宜,沐浴的時候一定要小心不要受涼着寒,更加不要用比較涼的水沐浴。
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