孕前吃什麼有助於受孕
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孕前吃什麼有助於受孕?這是許多備孕期的女性都關注過的問題,在這裏,親親寶貝小編告訴大家,懷孕前多吃魚能提高你的受孕能力,想知道其具體原因,就請閲讀本文詳細內容吧,另外小編還推薦一些與魚有關的助孕食譜,以供參考。
水魚湯
材料:一隻一斤重的水魚(野生甲魚),加上狗杞10克,山芋肉(又叫山茱萸)10克,淮山(又叫山藥)10克,燉大概45分鐘。
做法:甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉,宰成小塊,中藥和甲魚要一起下鍋。煮的時候放點姜和葱,煮到40分鐘的時候放點豬油,煮好後放鹽、味精放行了。
吃法:來YJ的第五天吃,味道有點酸酸的,最好連湯帶肉全吃光!一般每個週期吃一次即可。如果是卵泡發育不好,可以接着再吃一次。
功效:增加透明拉絲,促卵泡發育女性到了排卵期前後白帶越來越透明,象清鼻涕一樣,可以拉絲,這樣的白帶利於受孕。
孕前吃什麼有助於受孕
家常熬魚
材料:魚750克(任何魚均可) 、肥瘦肉100克、玉蘭片50克 、葱花、蒜片、薑末、醬油、味精(雞精)、鹽、醋、料油、香油、植物油各適量
做法:將魚洗淨,兩面打上花刀,過油炸一下,撈出待用;用鍋加入大油、葱、姜、蒜熗鍋,炒肥瘦肉片,炒好加醬油、料酒、味精、醋和鹽少許;放5勺高湯,把魚放鍋內大火燒開,放微火煨,大約煨15分鐘,汁剩一半,把魚翻個撈出,放入魚盤,調料也同時撈出,放在魚上,後將原汁加下香油、醬油攪勻,灑在魚身上即成。
紅燒帶魚
材料:帶魚400克,大料1粒,葱3段,料酒、醬油、醋、鹽、糖、薑片、蒜瓣各適量
做法:將帶魚去頭、尾、鱗、鰓、鰭和內臟,洗淨、控幹水分後切段。鍋中油燒至七成熱,將帶魚煎至金黃色撈出,倒出多餘的油。鍋中留少許油,放入大料、葱段、薑片和蒜瓣炸香,淋入少許醋,將帶魚段放入鍋中,加入醬油、糖、料酒、鹽和適量水(水面與帶魚面平),用大火燒開,再改用小火燒至湯汁濃稠即可出鍋。
西芹載鮭魚
材料:鮭魚、西洋芹、葱末、酒、鹽。
做法:將西洋芹洗淨,切大塊,用鹽水浸泡。鮭魚去魚刺,切成小塊,用刀面拍碎,再剁成泥。將葱末、酒、鹽與鮭魚泥混合,攪拌均勻,入微波爐3分鐘即可。將鮭魚泥放在西洋芹上即可。
【相關知識推薦】各種類型的魚營養價值不同:
魚 鯽魚有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨,連湯食用,可治產婦少乳。鯽魚油有利於心血管功能,還可降低血液粘度,促進血液循環。
鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。鯉魚與冬瓜、葱白煮湯服食,治腎炎水腫。大鯉魚留鱗去腸雜煨熟分服之,治黃疸。用活鯉魚、豬蹄煲湯服食治孕婦少乳。鯉魚與川貝末少許煮湯服用,治咳嗽氣喘。
鰱魚有温中益氣、暖胃、潤肌膚等功能,是温中補氣養生食品。
青魚有補氣養胃、化濕利水、祛風除煩等功能。其所含鋅硒等微量元素有助於抗癌。
黑魚有補脾利水、去瘀生新、清熱祛風、補肝腎等功能。黑魚與生薑紅棗煮食對治療肺結核有輔助作用。黑魚與紅糖燉服可治腎炎。產婦食清蒸黑魚可催乳補血。
墨魚有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能。是婦女的保健食品,有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功能。
草魚有暖胃和中平肝祛風等功能,是温中補虛養生食品。
帶魚有暖胃、補虛、澤膚、祛風、殺蟲、補五臟等功能,可用作遷延性肝炎、慢性肝炎的輔助治療。肝炎患者用鮮帶魚蒸熟後取上層油食之,久服可改善症狀。
鰻魚有益氣養血、柔筋利骨等功能。
黃鱔入肝脾腎三經,有補虛損、祛風濕、強筋骨等功能,對血糖也有一定的調節作用。氣血兩虛者可用黃鱔肉絲、黃芪(紗布包)加水煮熟調味服食。小兒疳積、形瘦食少者可用黃鱔一條,切段加雞內金少許煮熟食用。內痔出血、子宮脱垂可將黃鱔煮食,久服有效。
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