為什麼經期不能吃減肥藥 減肥藥會影響月經嗎?
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因為減肥藥是激素
月經期間不能吃減肥藥的主要原因就是減肥藥含有大量的激素成分,月經期間吃的話引起內分泌系統分泌紊亂,荷爾蒙失調,出現月經不調,同時使人容易發胖,既起不到減肥效果,對身體又有很大的害處,所以經期最好是不要吃減肥藥。
如何科學減肥1.運動
想要減肥就一定要運動,如果實在不想去做跑步、游泳等室外運動的話,不妨可以跳跳繩,實驗證明跳繩每小時可以消耗四百卡路里,是很好的減肥方法。
2.控制飲食
少食多餐,過七不食,幫助消化,養護腸胃,絕對不要吃夜宵和油炸類食物,這不僅傷身體還會使得身體發胖的可能性增大。
3.多喝水
多喝水能加速體內新陳代謝,將體內的廢物快速排泄出去。
4.要堅持
不管是做什麼都要堅持才能成功,如果你三天打魚兩天曬網的話肯定是不會成功的。
經期注意事項1.嚴禁同房
經期女性一定不能同房,因為經期局部的抵抗細菌能力就有所下降,同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、輸卵管等,引起婦科疾病。
2.注意衞生
經血容易滋生細菌,所以經期要更加註重對局部的清潔工作。
3.飲食注意
月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲,會影響子宮的收縮,使經血排出不暢,導致痛經等問題。
4.不宜坐浴、泡温泉
因為月經期間宮頸口處於微開狀態,如下身泡在水中,水中的致病菌可經陰道上行進入宮腔導致炎症。
5.不宜劇烈運動
月經期間並非絕對禁止運動,但劇烈運動,如跳高、跑步等要儘量避免,否則會加重經期的不適,如腰痠背痛,甚至引起痛經和月經失調。
健康小貼士為什麼經期不能吃減肥藥這篇文章就為大家介紹到這裏,經期吃減肥藥已經是一種常識了,但是依舊有很多人為了追求快速減肥而在經期也照樣吃減肥藥,這對身體是很不好的,一定要注意哦!
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