解密!女人子宮裏到底殘留了多少垃圾!
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很多女性都知道子宮對於自己來説意味着什麼,它是孕育生活的重要場所,那麼你知道女人子宮裏到底殘留了多少垃圾嗎?
子宮是孕育生命的一個重要場所,女性未孕時子宮有雞蛋那麼大,一旦受孕,子宮像氣球一樣膨脹,等到了分娩,子宮就要收縮回來,也就像拳頭這麼大了,這個時候的子宮就佈滿了皺褶和隱窩,也已經不再光滑了,這些皺褶隱窩裏就容易殘留垃圾。
經血殘留
自從我們第一次來月經的過程中,象牛奶一樣粘稠的月經會流不乾淨,有部分依附在子宮壁上面,等下次來月經時會帶出一點,內壁是毛絨的,殘留血液一次次留在子宮壁上,久而久之就變成了像巧克力狀黑乎乎的東西。子宮內膜增生、脱落,從陰道中排出,一般而言,子宮都有將異物排出的能力,將經血排乾淨。但經期一些行為,可能減緩經血的排出,甚至導致經血逆流。比如提重物、久坐等讓腹壓增大的動作,或是經期性行為,都可能導致子宮內膜留在子宮,甚至進入盆腔。
夫妻性生活
結婚後,有性生活,精子進入子宮內,女性每月排卵一個一生只排400多個成熟的卵子,而男人的精子是成千上萬的,沒有受孕的精子,除排出體外的,其餘的都留在宮腔內。
生育因素
都説生育是女人在鬼門關走一遭,子宮成倍的增長,保障胎兒的順利生長和娩出。胎兒分娩後,一些附屬物如胎盤、羊水以及惡露等分泌物也會同時排出。但是由於子宮逐漸縮小,胎盤可能剝離不充分,也會導致這些產物殘留在子宮中!
流產因素
流產分為人工流產和藥物流產,是指將子宮中的胚胎強行排出體外。
人工流產時,因為無法觀察到宮腔內部的情況,醫生只能憑感覺進行盲操作。這種情況下,完全不能保證胚胎能清理乾淨,只能通過子宮的收縮,逐漸排出殘留。
藥物流產是通過藥物促使子宮劇烈收縮,達到排出胚胎的效果,一旦子宮收縮不完全,胚胎脱離不徹底,就只能殘留在子宮,等候子宮慢慢自動排出。
另外女性到三十歲以後,整個生理機能下降,也會導致子宮脱內膜不能完整脱落下來。
如何保養子宮、減少垃圾的存在
經期注意保養
想要儘量保證經血排除乾淨,經期保養十分重要。生理期間,儘量不要接觸冷水,不要吃生冷,辛辣之類的刺激性食物,也不要有重體力的勞動。
經常更換避孕方法
研究顯示,連續服用長效避孕藥8年以上,女人體內荷爾蒙會“鈍化”,引起內分泌紊亂,增加患子宮肌瘤的危險,因此服用同一種避孕藥不要超過8年。專家建議,每年改變一次避孕方法,可以更好地保護子宮內膜。
吃深海魚
吃魚的女人美到老!法國醫學專家説,秋刀魚、金槍魚等深海魚類中含大量Omega-3脂肪酸,能抑制女性體內前列腺素分泌量。前列腺素是一種讓子宮收縮、肌肉痙攣的脂肪酸,前列腺素分泌越少,35歲後患子宮內膜異位症的危險越小。
適當游泳
運動醫學專家説,游泳是鍛鍊子宮的最有效運動方式。如果每週游泳兩小時,宮縮力量就能提高一成以上。宮縮力量增強不僅可以減輕痛經、減緩經期前後腰痠背痛,還能讓你將來的分娩也變得輕鬆許多。
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