【怎麼追奶最快最有效】最有效的追奶方法 奶水少怎麼追奶
本文已影響2.97W人
本文已影響2.97W人
怎麼追奶最快最有效?哺乳期最擔心的就是奶水不足,寶寶吃不飽,那麼,當感覺到奶水變少時,怎麼追奶最有效呢?
怎麼追奶最快最有效: 餵奶姿勢很重要
想要追奶,第一步讓寶寶學會正確喝奶,務必要調整好寶寶的銜乳姿勢。
寶寶如果銜乳姿勢不正確,那麼可能會導致媽媽的乳頭疼痛,也就不能觸發奶陣。
只有寶寶真正刺激到奶陣後,才能分泌出高熱量的後奶,寶寶才會長得更強壯。
[如何用吸奶器追奶 正確使用吸奶器,追奶不是問題]
怎麼追奶最快最有效:按需餵養
眾所周知,奶水的分泌遵從供需平衡的原理,也就是説寶寶在不斷吸吮的刺激下,媽媽的身體就會接受訊息,繼而分泌出相應的乳汁,孩子吮吸的越多,奶水也就越豐富。
正是在這樣的理念下,很多媽媽認為追奶一定要勤喂,其實並非如此。
追奶期間,只要按需餵養就好,孩子想吃就喂,不想吃就不用喂。
寶寶感到餓了,自然會吃得更加頻繁,而過度餵養不但會讓寶寶煩躁不安,也會讓媽媽感到心累。在壞情緒的影響下,奶水更加少。
怎麼追奶最快最有效:多喝湯不如多喝水
很多媽咪聽過,魚湯或者花生燉豬腳等食物可以促進泌乳。
於是會瘋狂進補,但是這樣的盲目進食,往往只會帶來一身肥膘,不但奶水不見增長,而且孩子還可能會被油膩的奶水牽連,總是拉稀。
因此,新媽無需刻意進補,只要保證飲食多樣,確保各種礦物質和營養素的攝取,避免營養失衡即可。
與其多喝湯倒不如多喝水,每天保證1000毫升以上的飲水量,更能促進奶水的分泌。
怎麼追奶最快最有效:吸奶器追奶法
想要追奶,吸奶器可是一大神器。寶寶喝完奶後,可以用吸奶器在胸部兩邊各吸一刻鐘左右,讓吸奶器不斷刺激乳房,奶水自然而然就多了。
當然了,吸奶器的作用是幫助媽媽們擠出剩餘的奶水,避免乳腺堵塞,促進奶水分泌。
但是如果你一邊擠奶,一邊讓寶寶喝奶瓶,就弄錯了吸奶器的目的所在,因為寶寶的吮吸才會刺激產奶,所以要親喂寶寶,而不是用吸奶器吸出來再用奶瓶給寶寶吃。
寶寶怎麼斷夜奶最快最有效 三種方法幫助寶寶斷夜奶
【怎麼樣減肥最快最有效】怎麼減肥最快最有效 最快最有效減肥方法
【怎樣減肥最快最有效】最快最有效減肥方法 怎麼減肥最快最有效
為什麼哺乳期要追奶 產後追奶三步驟
追奶只知道喝濃湯?小編教你打開追奶的正確方式
【漲奶後回奶怎麼追回來】漲奶回奶後怎麼追奶
【偏頭疼怎麼辦最快最有效】治療偏頭疼最快最有效的方法有哪些
【如何豐胸簡單快捷又有效果】什麼豐胸方法最有效 怎樣豐胸最快最有效
【斷奶吃什麼回奶最快】斷奶回奶的最快方法 斷奶回奶需要幾天時間
【漲奶後回奶怎麼追回來】漲奶回奶後怎麼追奶 漲奶回奶後怎麼把奶追回來
【吃什麼下奶最快最多】吃什麼下奶最快最多最有效 產婦吃什麼下奶最快最多最有效
【最有效的瘦腿方法】怎麼瘦腿最快最有效 什麼方法瘦腿最快最有效
怎麼追奶最快最有效
追奶什麼意思 注意區分追奶與催奶
追奶容易嗎?追奶路上的四大絆腳石
【追奶怎麼使用吸奶器】怎麼用吸奶器追奶
怎麼斷夜奶最快最有效
回奶了怎麼追奶最有效
【回奶吃什麼中藥方子】回奶吃什麼最有效 回奶吃什麼藥最快最有效
【哺乳期追奶注意事項】哺乳期追奶要注意什麼 哺乳期怎麼追奶