寶寶分齡輔食必備!寶媽有了它們你就輕鬆多了~
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伸舌反應也叫挺舌反應,是自我保護的一種表現,通常發生在4-5月的嬰兒身上。但一般來講,如果從6月份開始添加輔食到了7月孩子還有這種表現,那就不是先天的自我保護了,而是對食物的排斥反應,也就不能把“伸舌反應”的作為孩子不吃東西的解釋。7個月大的孩子伸舌拒絕食物,可能是由於下面兩個原因:
孩子為什麼伸舌拒絕食物呢?
1、食物過於單一
如果到了7月,孩子伸舌頭拒絕你喂的食物,那麼問題可能出在食物種類上。你所提供的食物的種類、形狀過於單一,滿足不了孩子的需求。7個月的孩子已經能吃很多東西了,但仍會有很多媽媽只給孩子喂米粉、小米粥,再複雜一點就是放了白菜、胡蘿蔔的小米粥。一個食譜孩子已經吃了一個星期甚至半個月,當然會吃膩了,他們不愛吃這些沒有新鮮感的泥狀食物,所以會伸出舌頭吐出去表達自己的不滿。
2、食物性狀過大
7月可以開始吃碎末食物,可有些媽媽比較粗心,做輔食的時候不小心把碎末弄得過大甚至做成了塊狀。寶寶的咀嚼能力還有待訓練,較大的碎末和塊狀食物會讓他們吞嚥困難,吃東西的時候舌頭、口腔會覺得不舒服,所以當這種食物再次出現的時候孩子就會本能的排斥。
關於輔食添加的相關知識
1 、輔食形狀和種類
不同月齡的孩子需要添加不同性狀的輔食。一開始添加輔食是以訓練吞嚥能力為目的,熟悉各種食物的味道和感覺,7~9個月逐漸從泥狀食物過渡到碎末食物,從流質食物過渡到半流質食物。添加輔食的過程中,媽媽們可不要偷懶,不能每天都只重複一種輔食,要逐漸增加食物種類,學習多種製作方法。
2、 一頓輔食替一次奶
輔食顧名思義就是輔助食物,一週歲以內的孩子還是要以奶為主。像這個7月的小寶貝,每天的奶量不應低於700ml,輔食頂一頓奶就可以了。比如一天喝5詞奶,其中一次就可以用輔食來替代。輔食最好在上午添加,更容易被消化吸收。
3、 8月再加蛋黃
中國的家長認為初期的輔食看上去沒什麼營養,特別喜歡早早地就給輔食中添加蛋黃,這其實是錯誤的做法。蛋黃很容易讓寶寶過敏,最穩妥的做法是在在8個月的時候再往輔食中添加蛋黃。
4 、保留食物天然的味道
製作輔食的時候,鹽、糖、醬油等調味品能不放就不放,儘量保持食物的原汁原味,用天然的味道刺激孩子的味覺。
5 、讓孩子決定進食量
吃什麼由家長決定,吃多少由孩子決定。讓孩子體驗飢餓和飽腹,在固定的時間內完成進食,超過這個時間就拿走食物。有的家長喜歡把泥狀的食物放在奶瓶裏擠着吃,這是錯誤的,因為泥狀食物就是為了鍛鍊孩子的咀嚼和吞嚥能力,放在奶瓶裏擠着吃就減少了這種鍛鍊。
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