【楊桃怎麼吃】楊桃的吃法 楊桃的做法
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楊桃富含維生素、有機酸等營養成分,具有增強機體抗病功能、健胃消食、清熱利咽等功效,是很好的保健水果。那麼楊桃怎麼吃呢?接下來,我們就一起了解楊桃的吃法吧!
楊桃的吃法一
材料:火龍果半個、甜瓜半個、楊桃半個、蘋果半個、酒釀200g、桂花5g、糖桂花適量。
做法:
1、準備材料。
2、洗淨材料。
3、火龍果、甜瓜、楊桃、蘋果去皮切丁。
4、鍋中加適量清水,放入甜瓜、楊桃、蘋果丁。
5、再放幹桂花煮開。
6、放入酒釀再煮5分鐘。
7、最後放入火龍果煮開,調入糖桂花即可。
楊桃的吃法二
材料:楊桃豆250g、豬肉150g、葱2棵。
做法:
1、先用淡鹽水浸泡。
2、洗淨,用刀拍扁,切斷。
3、豬肉洗淨,可以用澱粉和鹽醃製一下。
4、熱油鍋,下豬肉翻炒,下葱調味。
5、肉片變色了就盛起。
6、另起油鍋,下楊桃豆翻炒。
7、楊桃豆變深色的時候加入豬肉一塊翻炒,都熟了就可以調味起鍋。
8、脆脆的,挺好吃的!如果有先焯一下水味道應該會更好。
楊桃的吃法三
材料:楊桃2個、白砂糖適量。
做法:
1、楊桃洗淨。
2、把楊桃邊角上有點爛的切掉。
3、把處理好的楊桃切片備用。
4、把楊桃片放入鍋裏,注入清水煮15分鐘。
5、出鍋時放入糖即可。
楊桃的吃法四
材料:楊桃1個、獼猴桃2個、蜂蜜2勺、涼開水200ml。
做法:
1、楊桃洗淨,獼猴桃去外皮後洗淨備用。
2、將楊桃、獼猴桃切成片。
3、將破壁機安裝好,杯子裏放入獼猴桃、楊桃、蜂蜜、涼開水。插上電源,功能鍵調到蔬果檔,啟動開關,打製一到兩個程序即可按下停止按鈕。
4、打好後的果汁散發出濃郁的水果香味。如果不喜歡濃稠得,可以調整水的量。與榨汁機、原汁機的不同點在於完全無渣,水果的營養能夠全部吸收。
5、拿下杯子之前,記得一定要先把電源插頭拔掉。
6、倒在杯子裏即可和家人一起享用了。
楊桃的吃法五
材料:瘦肉100g、楊桃200g、鹽適量、姜3片。
做法:
1、楊桃選比較青色的(不要太熟的),楊桃1~2個,洗乾淨。
2、瘦肉切厚塊,薑切片。
3、楊桃橫切星形。
4、砂鍋裏放適量清水,放入瘦肉、楊桃、薑片大火煲。
5、大火煲開該小火煲。
6、煲45分鐘左右即可,放適量鹽調味。
楊桃的吃法六
材料:楊桃100g、牛奶250ml、雞蛋2個、白砂糖適量。
做法:
1、準備材料。
2、將楊桃的邊角切去,去邊去核,洗乾淨備用。
3、將牛奶倒入鍋中,加入楊桃和適量的白砂糖,一起煮。煮至糖化即可。
4、準備雞蛋。將雞蛋打散,放入容器中。將雞蛋攪拌均勻備用。
5、將煮好的牛奶濾出,晾涼。
6、將雞蛋液倒入晾涼的牛奶中,再加入楊桃片。
7、將鍋中放入水,將蛋奶楊桃放入鍋中蒸。
8、將蛋奶楊桃,蒸至凝固即可出鍋。晾涼食用更美味。
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