夏天為孩子常備這4杯水!
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孩子最喜歡暑假,但吃冷飲、生冷蔬果、吹空調等容易讓孩子身體出點小狀況。當孩子身體出現問題但又沒嚴重到需上醫院時,中國中醫科學院西苑醫院楊力教授建議,夏天為孩子常備4杯水。
孩子最喜歡暑假,但吃冷飲、生冷蔬果、吹空調等容易讓孩子身體出點小狀況。當孩子身體出現問題但又沒嚴重到需上醫院時,中國中醫科學院西苑醫院楊力教授建議,夏天為孩子常備4杯水。
楊梅泡茶緩解夏季瀉
兒童夏季腹瀉大部分都跟吃有關,吃得不衞生,過於貪涼,加上孩子本身脾胃功能就不好,容易拉肚子。如孩子腹瀉,除適當用止瀉藥外,還可給買點楊梅泡茶緩解症狀。《本草綱目》中指出,楊梅可止渴、和五臟、滌腸胃。因為它屬酸性,酸性有收斂的作用,所以楊梅可止瀉。用三四顆鮮楊梅(也可用楊梅乾),用熱水沖泡,適當加點蜂蜜,代茶飲。楊梅、蘋果加冰糖煮水喝,止瀉作用更強。
竹葉蓮心水降夏火
夏季酷暑炎熱,孩子吃了熱量大的食物後再吹空調,涼氣把熱包在身體裏,使肺胃裏的熱不能正常釋放出來,內熱外感,孩子就會上火,除了舌尖發紅外,還可能出現扁桃體腫大、長口瘡等症狀。此時可用竹葉、蓮心等味苦性寒、降熱消火的中藥材泡水喝,如孩子怕苦,可放點冰糖,可降心火。
生薑水擦拭應對夏季咳嗽
當孩子從炎熱環境突然進入空調房時,受涼會引起咳嗽,這屬於裏熱外寒型咳嗽。可用生薑水擦後背。生薑性熱,可祛風散寒。切三片生薑,放微波爐轉30秒,放入100毫升温開水中,泡5分鐘,用生薑水擦孩子後背中間,一到兩分鐘即可。
黃柏煎水祛濕除痱子
夏天孩子體內濕熱,易長痱子。出痱子後,除適當給孩子吃點祛濕的紅豆、薏米等外,還可用黃柏煎水擦痱子,因為黃柏性味苦寒,可清熱祛濕、瀉火除蒸、解毒療瘡。濕熱一除,身上的痱子也好了。
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