造成寶寶肥胖的原因有哪些
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現在越來越多的兒童患上了肥胖症。而肥胖對於寶寶們來説,只有壞處沒有好處。那麼造成寶寶肥胖的原因有哪些?一起來看看吧。
寶寶肥胖的危害:
1、運動能力
嬰幼兒正處於運動系統協調發育的關鍵時期。和成人一樣,如果寶寶肥胖,會影響其運動能力。學爬、走、跑、跳等活動會受到限制,或稍加活動就會氣喘吁吁,這樣寶寶就更不喜歡運動,不運動又會加重肥胖的程度,長此以往形成惡性循環,導致出現運動能力發育遲緩、神經協調功能發育滯後等問題。
2、骨骼發育
骨骼發育和運動系統的發育也是緊密相連的,肥胖的寶寶因為體重過大,導致運動能力發育遲緩,這勢必會影響骨骼的發育。另外,體重過大也會對骨骼造成負擔,尤其是關節連接處,就好比一塊鋼板的最大負荷是10公斤,可實際卻承載着15公斤的物體,其磨損程度不言而喻。因此,肥胖的寶寶更易出現疲勞、腿痛等不適感。
3、生殖系統發育
有一個發生在我身邊的例子:
有個小男孩在幼兒園小便時經常尿濕褲子,家長認為可能是“小雞雞”小導致,很擔心生殖系統出問題,於是去醫院檢查。醫生檢查過後告知生殖器發育沒有問題,之所以看起來比同齡孩子小是因為寶寶比較胖,導致下腹部脂肪堆積,覆蓋住外生殖器。生殖器露出來的部分少,從外觀上看起來就會比較小。孩子的生活自理能力又比較差,所以小便時會經常尿濕褲子。
家長切不可掉以輕心,如果長期肥胖下去,勢必會影響生殖系統發育。因為肥胖的寶寶不僅皮下脂肪堆積,內臟器官也在不斷脂肪化。如果垂體脂肪化會促使性腺激素分泌減少,影響雄性或雌性激素的分泌和釋放,致使血中雄激素與雌激素的比例失調,導致內分泌紊亂,從而影響生殖系統發育。此外,“小雞雞”縮在肉裏的時間長了,也會影響陰莖及陰囊的發育。
4、消化、呼吸、免疫系統
易患消化系統疾病——老人常説“乳貴有時,食貴有節”是非常有道理的。嬰幼兒消化系統發育還不完善,如果長期過度餵養,超負荷的工作,必然會導致其功能紊亂、損傷。
易患呼吸道疾病——肥胖的寶寶腹部脂肪堆積,胸廓運動受限,肺的通氣和換氣功能下降,呼吸道的抵抗能力下降。
細胞免疫功能明顯下降——易患各種感染,特別是消化道和呼吸道的感染。
所以那些白白胖胖的寶寶並不是家長希望的健健康康,而會經常患感冒、哮喘、腹瀉等疾病。
5、慢性疾病的潛在風險
兒童時期的肥胖導致成年後高血壓、Ⅱ型糖尿病、高血脂症、肝功能損傷的患病比例明顯高於正常體重的人羣。隨着兒童肥胖率的日益增高,Ⅱ型糖尿病在兒童中越來越多見,肥胖兒童的血脂明顯高於正常兒童,而血脂升高是動脈粥樣硬化的高危因素,所以這些慢性疾病逐漸低齡化的趨勢也給我們敲響了警鐘。
哪些錯誤餵養方法易致寶寶超重?
1、餵母乳的媽媽大補特補
中國自古就有給乳母增加營養的傳統,再加上現在生活條件好了,對此更是毫不吝惜。而傳統意義上的補品一般都傾向於動物性食品,雞、鴨、魚、肉、蛋、奶樣樣齊全,稍不注意就會超量攝入,從而造成乳汁中營養過剩,尤其是脂肪含量增加,引起寶寶超重。
2、頻繁大量餵奶把寶寶胃撐大了
小嬰兒無自主能力,飲食是否有節制常常取決於父母的餵養方式,有些父母缺乏餵養經驗,寶寶一哭就認為是餓了,於是立刻給餵奶, 長此以往,寶寶的胃口就被撐大了,攝入的必然多於身體自身需要的,加之運動量又小,超重就逐漸形成了。
家長需要知道:
孩子哭鬧是各種訴求的表達,而不僅僅代表飢餓,尤其對於新生兒來説吮吸是一種生理反射,就是説不管新生兒是否飢餓,餵食他/她就會吃,這樣就很容易造成過度餵養,所以新手爸媽們試着去了解你的寶寶,正確解讀寶寶“哭鬧”問題。
3、把奶粉衝得過濃
這種事情在我的身邊也有發生過:有個朋友四個月恢復工作後乳汁不夠了,需要添加奶粉,可寶寶因為剛換奶粉不適應,吃得很少,家裏人都擔心寶寶因此營養不足,會造成營養不良,於是把奶粉衝的很濃,漸漸寶寶也習慣了這種口感,家長也習慣了這種餵養方式,由此長期造成營養過剩,導致超重。
4、輔食添加不當
有些寶寶在添加輔食時,很不習慣,不喜歡吃,這時候媽媽就着急了,想辦法讓寶寶多吃。大家都知道兒童對甜食是無法抗拒的,尤其是嬰幼兒,於是媽媽就在輔食中添加很多的糖分或含糖量較高的輔食製品,如果汁、果泥,寶寶是喜歡吃了,可這無形中就增加了過多能量的攝入,而且對寶寶口味的形成也造成了不好的影響,容易養成挑食、偏食的習慣,這也會成為今後寶寶肥胖的潛在因素。
5、亂補營養品
有些家長認為給孩子用點滋補品會強壯身體,更好幫助生長髮育,但過早服用成年人的滋補品,有可能引起兒童的肥胖、早熟等異常情況,一定要嚴格禁止。健康的寶寶是不需要服用任何營養品的,在特殊情況下,如貧血、食慾不振、吸收能力較差或出現明顯營養素缺乏症狀時,也必須在專業醫生或營養師的指導下服用相應保健品。(相關內容詳見:走親訪友想送保健品又怕入坑?最科學的選購攻略就在這裏)
“可憐天下父母心”,誰都希望自己的寶寶長得高高壯壯、健健康康,但切忌拔苗助長,要根據寶寶的生長髮育的需要來餵養。也不可有攀比之心,有些寶寶生長髮育得會比同齡孩子慢一點,不可因此就亂用各種補品,願所有的寶寶都能在爸媽的科學餵養下健康成長!
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