寶寶冬季皮膚護理很重要!
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我們都知道冬季的温度較低,天氣較為乾燥,而寶寶的皮膚厚度低,非常稚嫩,冬季經常會被凍得小臉通紅、脱屑甚至皴裂,而家長對於寶寶的皮膚護理還停留在“擦乳霜”的階段,其實,我們能做的還有很多。
那麼我們該如何做好寶寶的冬季皮膚護理呢?話不多説,我們直接進入主題!
飲食方面
在寶寶的膳食中適當添加一些維生素(尤其是維生素A和維生素D)及脂肪含量豐富的食物,如:牛奶、蛋黃、動物內臟、胡蘿蔔等。這些食物能維持上皮細胞組織健康,促進生長髮育。
注意保暖
要給寶寶穿足夠的衣物,保持房間的温度不低於22℃,感覺太乾燥的話,可以使用加濕器或用臉盆盛水置於室內。但室內外的温差不要太大,以免驟冷驟熱引起感冒。
洗澡方面
寶寶的毛巾選擇柔軟的純棉為佳,洗澡時切忌使勁擦。水温保持在36~40℃,保持浴室的温度,避免因為出水後温差太大而着涼。如果使用香皂,要先在手上打出泡沫再使用。洗澡時間不宜過長,10分鐘左右為宜,秋冬天可以隔天洗一次或用海綿擦身,但小屁屁要天天洗哦!
使用護膚品
洗澡後要適量使用兒童護膚品,如果皮膚已經凍傷,應該把凍傷部位洗淨、擦乾,然後塗上一些甘油或含有多種維生素的軟膏加以防護。如果皮膚出現了裂口,則在塗軟膏之前先好好消毒,以防感染。
鍛鍊抗寒能力
有意識的、循序漸進地鍛鍊寶寶的抗寒能力是最重要的,多帶寶寶去户外活動。或者做做“血管操”:把寶寶容易凍傷的部位浸入冷水中5秒,接着在温水裏浸泡5秒鐘,反覆做10次,每天2次。促進機體的血液循環,對增強寶寶局部的禦寒能力、防止凍傷發生等有較好的作用。
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