懷孕多久需要補鈣
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大家都知道,鈣對人體的生長髮育起着至關重要的作用,預期對於準媽媽們來説,更需要鈣質來維持正常的發育,因此從備孕期開始到整個孕期結束,孕婦都是需要補充鈣質的。那麼,懷孕多久需要補鈣呢?相信這是很多女性朋友想了解的一個問題,帶着疑問,一起來看下面的介紹。
大家都知道,鈣對人體的生長髮育起着至關重要的作用,預期對於準媽媽們來説,更需要鈣質來維持正常的發育,因此從備孕期開始到整個孕期結束,孕婦都是需要補充鈣質的。那麼,懷孕多久需要補鈣呢?相信這是很多女性朋友想了解的一個問題,帶着疑問,一起來看下面的介紹。
懷孕多久需要補鈣
通常來説,懷孕多久需要補鈣是不可以一概而論,這與很多的因素有關,也就是説,每一個準媽媽需要補鈣的時間是有所不同的,但是臨牀建議女性在懷孕四個月後開始補鈣。在妊娠早期,胎兒發育不明顯,孕婦需要與成人相同的鈣,不需要特殊的鈣補充劑。從妊娠中期開始,胎兒發育迅速,孕婦應適當補充鈣,以滿足胎兒發育的需要。剛開始補鈣的時候可以通過食療進行補充,多喝牛奶,吃一些雞蛋,喝一些骨頭湯等等,另外還要注意多多的曬太陽。
在懷孕期間,女性會流失大量的鈣,因為胎兒發育和骨骼形成所需的鈣完全來自母親。單靠飲食不能滿足人體對鈣的需求。一般來説,需要額外的鈣。只有當鈣充足時,嬰兒的骨骼和牙齒才會強壯;心臟、神經和肌肉都是健康的。建議孕婦在懷孕8個月時停止服用鈣片等補鈣劑,避免胎兒顱骨過早鈣化,影響生產。
如果孕婦鈣攝入量不足,會對胎兒和孕婦本身產生較大的影響。輕度缺鈣就會造成孕婦腿抽筋,牙齒鬆動,背痛,甚至骨質疏鬆症和其它疾病,如果嚴重的話,可能會得到軟骨病。如果進一步缺鈣,就會影響到胎兒正常的生長髮育。因此,當孕婦發現自己有腰痠或腿部抽筋時,就需要及時補充鈣。
懷孕多久需要補鈣?以上就是關於這個問題的詳細介紹,相信大有所瞭解了吧。建議準媽媽們在專業醫生的指導下及時的補充鈣質,這樣對胎兒以及母體健康都是極好的,希望以上介紹的內容能給大家帶來幫助。
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