【南瓜拌飯】
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【南瓜拌飯】
南瓜含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素及蛋白質,有驅除蛔蟲、絛蟲之功效。本品適合6-9個月以上嬰兒食用。
原料: 南瓜1片,米50克,白菜葉1片,食鹽、食油和高湯各適量。
製作: 1、南瓜去皮後,取一小片切成碎粒。 2、白米洗淨,加湯泡後,放在電飯煲內,待水沸後,加入南瓜粒、白菜葉煮至米、瓜糜爛,略加油、鹽調味即成。
特點: 熟爛略有鹹味,適合食用。
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