寶寶只愛吃外婆煮的麪條,寶媽偶然嚐了一口,決定以後自己下廚
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很快,寶寶到了該吃輔食的時候,小月擔心媽媽弄錯,每次都在上班之前,把孩子一天想要吃到的輔食準備出來放在一起,孩子的外婆也願意配合。給寶寶吃鹽的年齡不能太早也不能太晚,1週歲之後開始添加就可以,之前奧運冠軍劉璇…
原標題:寶寶只愛吃外婆煮的麪條,寶媽偶然嚐了一口,決定以後自己下廚
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當寶寶開始吃輔食後,家長也將開啟“大廚模式”。如今寶寶輔食的種類繁多,寶爸寶媽在製作時方便不少。
不過關於寶寶吃輔食一直有很大的爭議,尤其是老一輩和年輕人之間,經常會因為孩子吃飯這件事鬧矛盾。
寶寶只愛吃外婆煮的麪條,寶媽發現其中祕密小月的產假結束了,出於無奈只能把自己的媽媽叫來家中幫忙帶孩子。
老人很快就學會如何給寶寶衝奶粉、換尿不濕,一段時間下來,寶寶和外婆在一起特別開心。
很快,寶寶到了該吃輔食的時候,小月擔心媽媽弄錯,每次都在上班之前,把孩子一天想要吃到的輔食準備出來放在一起,孩子的外婆也願意配合。
寶寶9個多月時非常喜歡吃麪條,看着寶寶食慾這麼好,大家都很開心。
不過寶寶有一個很奇怪的喜好,他不吃爸爸和媽媽煮的麪條,只吃外婆給她煮的麪條。
一次兩次這樣做,小月還以為是寶寶不習慣她做的口味。直到後來有一次她嚐到寶寶剩下的麪條,才恍然大悟。
原來老人在給孩子煮麪條時放了鹽,而且口味並不輕。
麪條雖然做得很好吃,寶寶吃得有滋有味,但小月並不希望媽媽這麼做,她決定以後要自己下廚。
寶寶的輔食中何時能加鹽,兩代人看法不同老人給孩子加鹽的原因,無外乎是在讓孩子嚐到些滋味,同時,他們也認為吃鹽能讓孩子有力氣。
給寶寶吃鹽的年齡不能太早也不能太晚,1週歲之後開始添加就可以,之前奧運冠軍劉璇的孩子5歲內都沒有吃鹽,這樣也是不妥的。
★ 寶寶在一歲內額外吃鹽,身體負擔會加重
其實在母乳和奶粉中都有 “鈉”的成分,即使是隻喝奶的小嬰兒,也 不用擔心他會缺乏這種物質。對於1歲內的寶寶來説,身體的各個器官都在發育中,攝入的鹽太多,對他來説是種負擔,尤其是腎臟承受着非常大的壓力。
因此給娃吃鹽的時間太早,不僅起不到壯力作用,還可能傷到娃的身體。
★ 過早在輔食中加鹽,寶寶變得挑食
鹽作為一種很重要的調味品,它的存在確實能讓許多食物的味道豐富起來。
但對於寶寶來説,他在味蕾發育的過程中,最好是先接觸到接近原味的食物。如果一開始就給寶寶吃得很鹹,那麼寶寶從一開始養成了重口味。
等以後真正到了吃“大人飯”的階段,對食物的口味將更加挑剔。不但會有挑食的表現,而且愛吃重鹽,對孩子的身體發育不利。
★ 鹽吃得太早,寶寶愛生病
1歲前的小寶寶身體各部位都比較敏感,一歲前吃鹽寶寶很容易咳嗽、或出現呼吸道方面的問題。由於吃鹽太早加重身體負擔,孩子變得愛生病。
寶寶不是不能吃鹽而是要吃對時間,太早、太晚都不好,而且要注意食用的量。
家長怎樣給寶寶吃鹽,才不會“坑娃”? 鹽中含有碘等微量元素,是寶寶成長中不可必要的營養成份。但在寶寶一歲前,從食物中獲取的天然的成分,就已經足夠他身體需求了。寶寶吃鹽攝入量更為嚴謹,1歲後的寶寶開始吃鹽,家長注意以下幾件事:
首先,嚴格控制用量:1~2歲寶寶每天鹽攝入量在1g左右,不超過1.5g;2~3歲的寶寶全天要控制1.8g左右,不要超過2g;3歲以後的寶寶可增加到3~4g。
其次,注意“看不見”的鹽:母乳、奶粉中都含有微量的“鈉”,輔食和吃奶同時進行,鹽的攝入量還需適當減少。
還要注意海鮮、海苔等帶鹽的食物,若吃了這些食物,也要減少鹽的添加。
最後,儘量給寶寶“開小灶”,寶寶2歲左右可以吃大人飯了,是指可以吃和大人一樣的食材,而不是大人菜品的“鹹度”。
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