別總抱怨自己不懂給寶寶補鋅,怎麼補?新手爸媽看過來
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鋅對於人體來説,是個必需品,尤其對於寶寶來説,更是影響着寶寶健康的成長,家長們相對來説比較容易注重孩子的身體、大腦發育等等。孩子缺鋅有可能會出現消瘦、個子矮、貧血、頭髮發黃等情況,所以需要及時給孩子補鋅!當…
原標題:別總抱怨自己不懂給寶寶補鋅,怎麼補?新手爸媽看過來
鋅對於人體來説,是個必需品,尤其對於寶寶來説,更是影響着寶寶健康的成長,家長們相對來説比較容易注重孩子的身體、大腦發育等等。就想着給寶寶東補補,西補補,可就沒想過鋅對身體帶來的影響,很少寶媽發現寶寶身體缺乏這個帶來的影響。我國少年兒童的缺鋅率高達60%,這60%的兒童每日鋅攝入量不足世衞組織推薦量的一半,也就是説每2個孩子中就有1個缺鋅!
孩子補鋅的重要性
1、鋅是人體不可缺少的元素之一,被譽為生命之花,它作為酶的主要成分,可參與核酸和蛋白質的合成。
2、人體內一旦缺鋅,對酶和激素的分泌造成嚴重的影響,從而危害人的健康。孩子缺鋅會影響發育,所以需要及時的給孩子進行補鋅。
3、孩子缺鋅有可能會出現消瘦、個子矮、貧血、頭髮發黃等情況,所以需要及時給孩子補鋅!
寶寶缺鋅的表現
1、生長髮育緩慢:缺鋅的寶寶會偏瘦弱,身高比同齡的寶寶低3-6釐米,體重輕2-3公斤。
2、食慾不振:挑食、厭食、不愛吃飯,孩子沒有飢餓感,不會主動進食。
3、免疫力低下:經常感冒發燒,反覆呼吸道感染,出虛汗、睡覺盜汗。
4、智力發育慢:注意力不集中,反應能力差,記憶力差,上課多動、學習成績差。
5、指甲出現白斑,手指四周長倒刺、口腔潰瘍反覆着發作。
6、異食癖:喜歡吃異物、吃紙屑、啃手指、吃頭髮、咬玩具等。
當孩子出現兩個症狀以上基本就是缺鋅了,家長一定要及時發現,儘早的給孩子補鋅。
補鋅怎麼補?新手爸媽看過來
1、在生活中,一些肉、蛋黃、蔬菜等等也是含有豐富鋅的,所以家長可以給寶寶吃一些這樣的食物,這樣可以攝入足夠的鋅,許多時候通過食物來補充,相對都會比通過吃藥來補的比較好些,所以新手爸媽們需要自行判斷了,時刻注重寶寶的飲食和營養的搭配。
2、當然,有些寶寶則是吃了不補反而導致寶寶體內鋅的流失嚴重,這就是吃食物不能得到一定的攝入導致,這個時候家長髮現孩子缺鋅,應該在飲食和護理方面多注意,並不是説看醫生就吃什麼,之前就因為什麼都相信醫生,花了許多冤枉錢,還是沒有治好,後來一寶媽説的話,我頓時後悔不已,她説寶寶還那麼小,為什麼要通過藥來治療呢?
這才認知自己的錯,是藥三分毒啊,於是就開始上網看書學習了些,其實這個大可不需要經過藥來治療,像及時補充些微量元素和維生素就就得了,給孩子補補鋅,可以吃一種:新稀寶片。
它的配方:含鋅、硒的蛋白粉,可飯前直接服用。對於嬰幼兒時期更是比較好,香香蛋卷味適合廣大寶寶的口味,類似吃餅乾一樣。
主要還是很好的改善孩子缺鋅的情況,正確的方法再配上正確的飲食,一般情況寶寶的情況會慢慢好轉直到解決缺鋅的問題。服用的方法也可以分為兩種的,一種比較大的兒童,是可以直接嚼服,另外就是比較幼小的嬰幼兒,這就可以碾碎放温開水一同服用,是不是很簡單啊!
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